今日もSunnyだね イライラしない毎日

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イライラをなくしてSunnyな毎日
「アンガーマネジメント&カウンセラー」 @東京世田谷


テーマ:

東京 世田谷で

アンガーマネジメントファシリテーター

キッズインストラクタートレーナー

アタッチメントベビーマッサージインストラクター

キャリアコンサルタント などなど

ママ&ベビー・キッズの楽しい子育てライフを応援するために活動中の

Sunnyを主宰しています島田真由美です。

 

「つい怒ってしまう!」

がなくなって、感情のコントロールが上手に出来るママになろう!

子育てママにアンガーマネジメントを😉

こどもたちにもアンガーマネジメントを

 

 

なぜ怒りは突然爆発するの?~アンガーマネジメント~

 

 

午後から台風が近づくようで、小学校や幼稚園から

「休校になるかもしれません」や「お休みです」のメールが届いて

今日無事に仕事に行けるかハラハラしています。

 

先日、ふと

なぜ子どもにイライラしてしますのか?

なぜかわいいはずのわが子を、イライラの対象にしてしまうのか?

なぜ人は突然怒り出すのか?

 

と、再度考えさせられえる場面がありました。

 

私は子どもが欲しくて、望んでママになったのに、

また数年の不妊治療の末、やっとできた子どもだったのに

なぜ、子どもたちのために頑張って「仕事」や「家事」をしているのに

「子どもにイライラしてしますのか?」

 

子どものために頑張っているのに

頑張っているのに「怒りの対象が子どもに」

 

そんな負のスパイラルに陥って、アンガーマネジメントを勉強することに

なったのですが・・・

 

「怒りの対象が子どもになってします」の原因は、

「怒りの性質」にあります。

 

怒りとは、身近な存在ほど強くなってします。

身近であればあるほど、

「〇〇になってほしい」

「〇〇してほしい」などの願望が強く出てします。

 

よく夫婦喧嘩でも同じです。

主人に対して

「〇〇してほしい」

「〇〇してほしくない」など些細なことでケンカになることがあります。

それも「怒りの性質」のせいです。

 

「怒り」=「身近な存在ほど強くなる」を

頭の片隅に置いておくと、イライラも軽減させるかも・・・?

 

今日も素敵な一日になりますように。

 

 

「アンガーマネジメント入門講座」
【終了致しました】
2018年5月26日(土)10:00~11:30
場所:東京都世田谷区(お申込み後詳細をご連絡致します)
参加費:3,240円
お申込みはこちらから
お子様を連れての受講可能です。お気軽にお問合せ下さい。
 
「ママのための笑顔になる子育て&お片づけ講座」
終了
しました

2018年6月14日(木)10:00~11:30

場所:東京都世田谷区(お申込み後詳細をご連絡致します)

《一部》ママのための笑顔になる子育て講座

「アンガーマネジメントキッズ講座」

子どもの感情教育していますか?「キレない子」にするには?

「上手な怒り方」をしっかり教えられるママになる!

《二部》ママのためのお片づけ講座

・片づけ力の育み方、お片づけの進め方

・子どもが片づけやすい環境づくり

参加費:各500円
お申込みはこちらから
お子様を連れての受講可能です。お気軽にお問合せ下さい。
「アンガーマネジメントキッズインストラクター養成講座」
【開催リクエスト承り中】 

場所:東京都世田谷区(お申込み後詳細をご連絡致します)
受講料:21,600円(税込み)認定料10,800円(税込み)
お申込みはこちらから
《アンガーマネジメントキッズ講座の目的》子どもが怒りを反射的にぶつけず、自分の要求や感情を適切に表現できる方法を身に着けられるようになること。

《アンガーマネジメントキッズインストラクターになると》幼児期5歳から小学生向けのキッズ講座を開講出来ます。
お気軽にお問合せ下さい。
「おやこベビーマッサージ」
日時:毎月第一、第三、第四 木曜日 10:15~11:30
場所:東京都世田谷区(お申込み後詳細をご連絡致します)
参加費:1,500円初回のみ別途教材オイル代1,500円
お申込みはこちらから
赤ちゃんの安定した心を育むためにベビーマッサージはじめてみませんか?
レッスン最後には育児に役立つベビーサインをご紹介しています。
会場はゆっくりくくつろげてハイハイの赤ちゃんも安心な和室です。

 

島田真由美
国家資格キャリアコンサルタント
アンガーマネジメントファシリテーター
キッズインストラクタートレーナー
アタッチメントベビーマッサージインストラクター
育児セラピスト

Sunny 代表

http://sunny2017.webcrow.jp/

sunny@ym-o.com(24時間受付可)
ワイエムオフィス株式会社

子育てサークル・子育てサロン・保育園・幼稚園・小中学校など各種研修等、ご希望の時間やご予算等に応じて承っております。お気軽にお問い合わせください。
 

講座実績

東京都世田谷区、江東区、新宿区、練馬区、小金井市、八王子市、埼玉県熊谷市、千葉県君津市、千葉県市川市、千葉県習志野市、神奈川県南足柄市、東京都民間保育園協会、東京都練馬区保育園協会、など他多数


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願書の書き方「幼稚園教育に期待すること」編!

 

いよいよ今週金曜日は子育てサロンです。

「ホームページを見て参加を希望しています」

「ブログをみて、〇〇はどうなんですか?」

など、お問い合わせが増え、うれしい限りです。

 

先月は願書の写真について、

 

 

そして、願書に書く

「お子様を簡単にご紹介ください」

の詳しい書き方について紹介しました。

 

前回の抜粋

エントリーシートや願書は、「ネガティブワード」を出来るだけ使わないように心がけましょう。

「克服するように努力」と書いて、今は出来ないけど頑張っています。アピールをしようと考えているかもしれませんが、

人は約80%「第一印象」でその人がどんな人か「見定め」ます。

心理学で「ハロー効果」と言います。

なので、いくら「今は出来ないけど、出来るように努力しています」と、あとで書いても

「今できない」が第一印象になってしまうので、

願書の写真でも文章でも、「第一印象」が一番大事です。

「ネガティブワード」は絶対使わない!と徹底すれば、

 

今回は、過去の願書の質問項目について、

幼稚園①

〇〇幼稚園をどんなことで知りましたか?

幼稚園教育に期待することはなんですか

家庭教育で重点をおいていることは

どんな遊びが好きですか

幼稚園②

本園に入園を希望する理由

お子様を育てて行かれる上で一番大切と考えていることはどの様なことか

入園後幼稚園の行事に積極的に協力できるか

 

 

 

次回は、上記の質問項目についての書き方をご紹介します。

 

 

今日も素敵な一日になりますように。

 

 

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願書の書き方「お子様の様子」編!

 

前回は願書の写真について、

「スナップ写真」と書いてある場合、どんな写真を添付するの?

 

もちろん園に問合せをすると、「普段の写真で構いません」と返答される園が多いです。

が、先輩ママや写真館で情報収集すると・・・

写真館でフォーマルな洋服で「写真」を添付した。

と言う方が断然多いのです。

家族写真も同様です。ぜひ、幼稚園受験の記念に「写真館」で「家族写真」を・・・(笑)

 

そして、今日はいよいよ願書の本題!

質問①「お子様を簡単にご紹介ください」

との問い・・・

 

まず準備①

子どものいい所を箇条書きにします!

毎日怒ってばかりで、「いい所が思いつかいない」そんな場合は、良くないことも箇条書きに

 

例えば、

いいところ・・・笑顔、明るい、元気、活発、優しい、などなど

良くないこと・・・落ち着きがない、人見知り、場所見知り、食べない、癇癪もち、などなど

 

そして文章を組み立てます!

 

ケース①いいとこと

文章で書いてみると、

 

「いつも笑顔で明るい性格です。また元気でお友達ともよく遊び活発な子どもです。

おもちゃに話しかけるなどとても優しい子どもです。」

 

アドバイス①

→いいとこと①「いつも笑顔」

→いいところ②「明るい性格」

→いいところ③「元気」

→いいところ④「活発」

→いいところ⑤「優しい」

箇条書きにした単語すべてが入っていますが、

「いつも笑顔」「明るい性格」「元気」「活発」「優しい」

すべての単語が抽象的で、具体的にどんなお子さんなのかイメージし難い文章です。

願書は試験当日に提出する場合が多く、試験(行動観察、面談)後に見るケースが多いので、「お子様を簡単にご紹介ください」を読んで、

 

「あ、あの子ね」

→「母子分離しても泣かなかった子ね」

→「行動観察の時、お友達に優しくできていた子ね」

→「はさみを大事に使えた子ね」

など、実物と願書の「子ども」が繋がるイメージで書くようにしましょう。

それには、「いいところ」文書にたくさん盛り込むよりも、

いいところ①~⑤の中で一番アピールしたい「いいところ」を選び、

その「いいところ」を象徴するエピソードを1つ入れてあげしょう。

 

長男くんの例:

いつも笑顔で明るい性格です。保育園では同級生と大きなトラブルもなく、また弟や下級生の面倒をよく見て人気者です。分からないことがあってもあきらめず最後まで努力し、失敗や間違いをしても素直に認め学ぶ意欲があります。

昆虫や動物が大好きで公園遊びでは昆虫採集に粘り強く取り組みます。

 

ケース②よくないこと

場所見知りや人見知りをしますが、出来るだけ外遊びを中心に活動し、克服するように努力しています。

→よくないこと①「場所見知り」

→よくないこと②「人見知り」

→よくないこと③「出来るだけ」

 

エントリーシートや願書は、「ネガティブワード」を出来るだけ使わないように心がけましょう。

「克服するように努力」と書いて、今は出来ないけど頑張っています。アピールをしようと考えているかもしれませんが、

人は約80%「第一印象」でその人がどんな人か「見定め」ます。

心理学で「ハロー効果」と言います。

なので、いくら「今は出来ないけど、出来るように努力しています」と、あとで書いても

「今できない」が第一印象になってしまうので、

願書の写真でも文章でも、「第一印象」が一番大事です。

 

なので、「ネガティブワード」は絶対使わない!と徹底すれば、

素敵な願書が完成します。

 

次回は、過去の願書の質問項目について、

 

今日も素敵な一日になりますように。

 

 

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開催決定しました

2018年6月14日(木)10:00~11:30

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・子どもが片づけやすい環境づくり

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