今日もSunnyだね イライラしない毎日
  • 19May
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      「イライラする!」はどうして?

      アンガーマネジメントファシリテーターアンガーマネジメント叱り方トレーナーアタッチメントベビーマッサージインストラクターキャリアコンサルタント などなどママ&ベビー・キッズの楽しい子育てライフを応援するために活動中のSunnyです。5/23,25【オンライン講座】イライラしない子育て、ママの想いが子どもに届く伝え方講座を開催します。【日時】5月23日(土)11時~11時45分5月25日(月)14時~14時45分※5月23、25日は同じ内容です。ご希望の方はいずれかの日程にてご参加ください。※講座は30分、プチお悩み相談会15分となります。※講座終了後退室は自由です。【対象】子育て中の方であればどなたでも【定員】各日程10組【お申込み】5月23日のお申込みはこちらから5月25日のお申込みはこちらから【イライラする!はどうして?】今日は「イライラする!」ってなぜ、イライラするのか!のお話し、怒りとは、急に沸いてくるものでも、どこからか、空から降ってくるものでもないんです。「怒り」と言う感情は第二次感情と言われています。「第2」という位なので、「第1」があります。その「第1感情とは」ネガティブ感情と言われていて、不安、苦しい、いやだ、つらい、虚しい、心配などなどそんなネガティブ感情を貯める心のコップがあふれそうな時に「イライラする!」の状態なんです。いつもこころのネガティブ感情をいっぱいにしないように少しだけイメージするだけでイライラする回数が減るかもしれません。ぜひ自分の心のコップをこの状態にしてみてください。5/23,25【オンライン講座】イライラしない子育て、ママの想いが子どもに届く伝え方講座を開催します。ついつい怒りすぎてしまい、後悔したことありませんか?イライラが止まらず、「あの時も」なんて過去の事まで怒ってしまったことはないですか ?当日は、zoom(誰でも使えるオンラインの会議システム)を使った、オンラインで参加できる講座です。※ママパパ2人で参加OKです!※親子で参加もOKです!ご興味ある方はぜひご参加ください。【日時】5月23日(土)11時~11時45分5月25日(月)14時~14時45分※5月23、25日は同じ内容です。ご希望の方はいずれかの日程にてご参加ください。※講座は30分、プチお悩み相談会15分となります。※講座終了後退室は自由です。【対象】子育て中の方であればどなたでも【定員】各日程10組【お申込み】5月23日のお申込みはこちらから5月25日のお申込みはこちらから【準備するもの】筆記用具なお、資料を事前にお送り致します。【参加費】1,000円(クレジットカード払いになります)【参加方法】下記LINEをご登録後、『5月23日もしくは5月25日イライラしない子育て参加希望』の旨、トークにてお送りいただきますようお願いいたします。★LINE追加リンク:https://lin.ee/aRbJVhQ★検索用ID:@153bqvshオンラインビデオ通話ツール『ZOOM』を利用しての実施になります。ご自身のパソコンまたはスマートフォンにアプリ(無料です)を事前にインストールください。zoom(ズーム)を使ったことがなくて不安、、、という方も大丈夫♪zoomはとっても気軽に使えるオンラインシステム。用意するものは、スマホ、タブレット、PCのいずれかのみ。無料で使用できるシステムで、指定のURLをクリックするだけで繋がります。簡単な使い方もお伝えしますので、初めての方も、ご安心ください。そして、当日はカメラ、マイクオフOK!本名を表示させる必要もありませんので、ひっそり参加もOKです。マイクオフで、チャット機能を使ってのご質問コメントも可能です。こんな時だからこそ、イライラしないで、ママの想いが子どもに届く伝え方をマスターしませんか?子育てサロンSunny 代表 島田http://sunny2017.webcrow.jp/sunny@ym-o.com(24時間受付可)ワイエムオフィス株式会社https://ym-o.com/子育てサークル・子育てサロン・保育園・幼稚園・小中学校など各種研修等、ご希望の時間やご予算等に応じて承っております。お気軽にお問い合わせください。

  • 18May
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      「オンライン講座」イライラしない子育て!

      アンガーマネジメントファシリテーターアンガーマネジメント叱り方トレーナーアタッチメントベビーマッサージインストラクターキャリアコンサルタント などなどママ&ベビー・キッズの楽しい子育てライフを応援するために活動中のSunnyです。5/23,25【オンライン講座】イライラしない子育て、ママの想いが子どもに届く伝え方講座を開催します。昨日はZoomによるオンライン講座に参加しました。一般社団法人日本アンガーマネジメント協会の「ハラスメント防止アドバイザー養成講座」去年より「ハラスメント規制法」というパワーハラスメントについて規定し、その防止をするための措置を講じる義務を企業に課した法律が施行される予定で、どの企業もその対策に着手しているところです。そんな企業からのハラスメント対策講座のご依頼も多く、新たに資格を取得しようと受講しました。内容については事前に勉強していたり、別の講座を受講したりとすでに知っている内容が多かったのですが、一番勉強になったのは、Zoomを使った講座の進行について、やはり各受講者のネット環境が違うからか、主催者側の進行の問題からかなかなか通常の講座のようにスムーズに進行しない。私も今月23,25日Zoomを使ったオンライン講座を開催予定にしているので講座の進行方法やトラブルがあった時の対処についてものすごく勉強になりました。さて、今日は「オンライン講座」イライラしない子育て!の講座内容について、ついつい怒りすぎてしまい、後悔したことありませんか?イライラが止まらず、「あの時も」なんて過去の事まで怒ってしまったことはないですか ?その対処方法を詳しくお話しします。アンガーマネジメントでは、アンガー=怒りマネジメント=後悔しないと定義しています。後悔しない?ってどうゆうこと?と思われるかもしれませんがアンガーマネジメントでは、怒る必要のあることには正しく怒り怒る必要のない後悔する怒りは怒らないが出来るようになる心理トレーニングです。今回の講座では、アンガーマネジメントのお話しはなくイライラしない子育て!をお話しします!ところで、上手に怒る!とは、他人を傷つけることなくまた、自分の傷つけることなく物に当たることなく怒ること当日は、zoom(誰でも使えるオンラインの会議システム)を使った、オンラインで参加できる講座です。※ママパパ2人で参加OKです!※親子で参加もOKです!ご興味ある方はぜひご参加ください。【日時】5月23日(土)11時~11時45分5月25日(月)14時~14時45分※5月23、25日は同じ内容です。ご希望の方はいずれかの日程にてご参加ください。※講座は30分、プチお悩み相談会15分となります。※講座終了後退室は自由です。【対象】子育て中の方であればどなたでも【定員】各日程10組【お申込み】5月23日のお申込みはこちらから5月25日のお申込みはこちらから【準備するもの】筆記用具なお、資料を事前にお送り致します。【参加費】1,000円(クレジットカード払いになります)【参加方法】下記LINEをご登録後、『5月23日もしくは5月25日イライラしない子育て参加希望』の旨、トークにてお送りいただきますようお願いいたします。★LINE追加リンク:https://lin.ee/aRbJVhQ★検索用ID:@153bqvshオンラインビデオ通話ツール『ZOOM』を利用しての実施になります。ご自身のパソコンまたはスマートフォンにアプリ(無料です)を事前にインストールください。zoom(ズーム)を使ったことがなくて不安、、、という方も大丈夫♪zoomはとっても気軽に使えるオンラインシステム。用意するものは、スマホ、タブレット、PCのいずれかのみ。無料で使用できるシステムで、指定のURLをクリックするだけで繋がります。簡単な使い方もお伝えしますので、初めての方も、ご安心ください。そして、当日はカメラ、マイクオフOK!本名を表示させる必要もありませんので、ひっそり参加もOKです。マイクオフで、チャット機能を使ってのご質問コメントも可能です。こんな時だからこそ、イライラしないで、ママの想いが子どもに届く伝え方をマスターしませんか?子育てサロンSunny 代表 島田http://sunny2017.webcrow.jp/sunny@ym-o.com(24時間受付可)ワイエムオフィス株式会社https://ym-o.com/子育てサークル・子育てサロン・保育園・幼稚園・小中学校など各種研修等、ご希望の時間やご予算等に応じて承っております。お気軽にお問い合わせください。

  • 17May
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      5/23,25「オンライン講座」どんなことするの?

      アンガーマネジメントファシリテーターアンガーマネジメント叱り方トレーナーアタッチメントベビーマッサージインストラクターキャリアコンサルタント などなどママ&ベビー・キッズの楽しい子育てライフを応援するために活動中のSunnyです。5/23,25【オンライン講座】イライラしない子育て、ママの想いが子どもに届く伝え方講座を開催します。ステイホーム期間中、我が家の一番の悩み事、それは兄弟喧嘩!朝から夜寝るまで続いています。2,3年前は、弟が泣き終わることが多かった兄弟喧嘩でしたが、最近は2人とも大きくなったからか、どちらも引かず、仲裁に入るのも一苦労です。そんな兄弟喧嘩にイライラする日々ですが、学校や幼稚園や習い事が少しずつ再開し始め、大人の時間が少し出来たような、今日は5月23,25日開催予定の講座内容について、まず今回開催する機会を頂いたのはライフルホームを運営されている株式会社LIFULLさんより「オンライン講座」の開催をご依頼いただきました。現在ライフルホームでは、子育て中のママパパを応援する機会をたくさん企画されていて、Sunnyの子育て支援を知って頂きオファー頂きました。私もなかなかこの状況なので、講座を開催することに躊躇していましたが、株式会社LIFULLのご担当者の方をお話しするうちに、ぜひやってみたい!と思い、今回開催することになりました。今回の講座ではついつい怒りすぎてしまい、後悔したことありませんか?イライラが止まらず、「あの時も」なんて過去の事まで怒ってしまったことはないですか ?そんなお悩み解消します!<こんなことを学びます>・怒りとは・怒りのしくみ・怒りまかせの悪い叱り方・自己肯定感に繋がる伝え方当日は、zoom(誰でも使えるオンラインの会議システム)を使った、オンラインで参加できる講座です。※ママパパ2人で参加OKです!※親子で参加もOKです!ご興味ある方はぜひご参加ください。【日時】5月23日(土)11時~11時45分5月25日(月)14時~14時45分※5月23、25日は同じ内容です。ご希望の方はいずれかの日程にてご参加ください。※講座は30分、プチお悩み相談会15分となります。※講座終了後退室は自由です。【対象】子育て中の方であればどなたでも【定員】各日程10組【お申込み】5月23日のお申込みはこちらから5月25日のお申込みはこちらから【準備するもの】筆記用具なお、資料を事前にお送り致します。【参加費】1,000円(クレジットカード払いになります)【参加方法】下記LINEをご登録後、『5月23日もしくは5月25日イライラしない子育て参加希望』の旨、トークにてお送りいただきますようお願いいたします。★LINE追加リンク:https://lin.ee/aRbJVhQ★検索用ID:@153bqvshオンラインビデオ通話ツール『ZOOM』を利用しての実施になります。ご自身のパソコンまたはスマートフォンにアプリ(無料です)を事前にインストールください。zoom(ズーム)を使ったことがなくて不安、、、という方も大丈夫♪zoomはとっても気軽に使えるオンラインシステム。用意するものは、スマホ、タブレット、PCのいずれかのみ。無料で使用できるシステムで、指定のURLをクリックするだけで繋がります。簡単な使い方もお伝えしますので、初めての方も、ご安心ください。そして、当日はカメラ、マイクオフOK!本名を表示させる必要もありませんので、ひっそり参加もOKです。マイクオフで、チャット機能を使ってのご質問コメントも可能です。こんな時だからこそ、イライラしないで、ママの想いが子どもに届く伝え方をマスターしませんか?子育てサロンSunny 代表 島田http://sunny2017.webcrow.jp/sunny@ym-o.com(24時間受付可)ワイエムオフィス株式会社https://ym-o.com/子育てサークル・子育てサロン・保育園・幼稚園・小中学校など各種研修等、ご希望の時間やご予算等に応じて承っております。お気軽にお問い合わせください。

  • 16May
    • 【オンライン講座】5/23,25イライラしない子育て、ママの想いが子どもに届く伝え方講座の画像

      【オンライン講座】5/23,25イライラしない子育て、ママの想いが子どもに届く伝え方講座

      アンガーマネジメントファシリテーターアンガーマネジメント叱り方トレーナーアタッチメントベビーマッサージインストラクターキャリアコンサルタント などなどママ&ベビー・キッズの楽しい子育てライフを応援するために活動中のSunnyです。5/23,25【オンライン講座】イライラしない子育て、ママの想いが子どもに届く伝え方講座を開催します。当日は、zoom(誰でも使えるオンラインの会議システム)を使った、オンラインで参加できる講座です。緊急事態宣言も解除された地域もありますが、東京はまだ続きそうです。そんな、ステイホーム期間に飽きてイライラしている方は多いのではないでしょうか?そんな、おうち時間が長いイライラの今、みんなで、子育てイライラを拭く飛ばそう!※ママパパ2人で参加OKです!※親子で参加もOKです!今回は「ライフルホーム」を運営されている株式会社LIFULLさんのご協力で講座を開催することになりました。ご興味ある方はぜひご参加ください。【日時】5月23日(土)11時~11時45分5月25日(月)14時~14時45分※5月23、25日は同じ内容です。ご希望の方はいずれかの日程にてご参加ください。【内容】ついつい怒りすぎてしまい、後悔したことありませんか?イライラが止まらず、「あの時も」なんて過去の事まで怒ってしまったことはないですか ?<こんなことを学びます>・怒りとは・怒りのしくみ・怒りまかせの悪い叱り方・自己肯定感に繋がる伝え方<こんなことが出来るようになります>・怒りという感情で後悔しない・自己肯定感に繋がる伝え方<講座の進め方>この講座では、子育て中のママパパを対象としていますのでそばでお子さんが泣いちゃっても大丈夫です。資料をお渡ししますので、聞き逃してしまった箇所は講座終了後フォロー致します。また、講座終了後「プチお悩み相談会」を開催します。イライラしているのが自分だけではない!を実感してください!みんなで乗り切ろう子育てイライラ!楽しい講座にいたします♪※講座は30分、プチお悩み相談会15分となります。※講座終了後退室は自由です。【対象】子育て中の方であればどなたでも【定員】各日程10組【お申込み】5月23日のお申込みはこちらから5月25日のお申込みはこちらから【準備するもの】筆記用具なお、資料を事前にお送り致します。【参加費】1,000円(クレジットカード払いになります)【参加方法】下記LINEをご登録後、『5月23日もしくは5月25日イライラしない子育て参加希望』の旨、トークにてお送りいただきますようお願いいたします。★LINE追加リンク:https://lin.ee/aRbJVhQ★検索用ID:@153bqvshオンラインビデオ通話ツール『ZOOM』を利用しての実施になります。ご自身のパソコンまたはスマートフォンにアプリ(無料です)を事前にインストールください。zoom(ズーム)を使ったことがなくて不安、、、という方も大丈夫♪zoomはとっても気軽に使えるオンラインシステム。用意するものは、スマホ、タブレット、PCのいずれかのみ。無料で使用できるシステムで、指定のURLをクリックするだけで繋がります。簡単な使い方もお伝えしますので、初めての方も、ご安心ください。そして、当日はカメラ、マイクオフOK!本名を表示させる必要もありませんので、ひっそり参加もOKです。マイクオフで、チャット機能を使ってのご質問コメントも可能です。こんな時だからこそ、イライラしないで、ママの想いが子どもに届く伝え方をマスターしませんか?子育てサロンSunny 代表 島田http://sunny2017.webcrow.jp/sunny@ym-o.com(24時間受付可)ワイエムオフィス株式会社https://ym-o.com/子育てサークル・子育てサロン・保育園・幼稚園・小中学校など各種研修等、ご希望の時間やご予算等に応じて承っております。お気軽にお問い合わせください。

  • 13Apr
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      恐怖の「三食文句付き」~アンガーマネジメント~

      アンガーマネジメントファシリテーターアンガーマネジメント叱り方トレーナーアタッチメントベビーマッサージインストラクターキャリアコンサルタント などなどママ&ベビー・キッズの楽しい子育てライフを応援するために活動中のSunnyです。緊急事態宣言が発表されて、初の雨です。今日は外遊びも出来ないので、家で有り余る体力の発散方法を模索中です。以前お友達にいただいたトランポリンをして、フラフープして自宅サーキットトレーニングを計画中です。すぐに飽きてしまいそうですが・・・そして、子どもたちの相手をしながら、今週から自宅でテレワークです。講義やワークショップもできないので、WEBカウンセリングが中心になってしまいました。次男くんが画面の隅をチョロチョロして、集中して仕事が出来ないでいます。バーチャル背景にして、次男くんの存在を消すしかないのかもそして、大変な食事朝から「え~これじゃない」「パンケーキが食べたい」「ステーキ食べたい」「納豆ないの?(パンの時)」などなど、もれなく3食文句付きそして、イライラが・・・「文句言わずに食べて!」と言ってしまうことも。子育てをしていると、つい「怒り過ぎた」「なんで、こんなことで怒っちゃったの?」と後悔や罪悪感に苛まれる経験があるかと思います。もちろん、私も今日は「アンガーログ」のお話し「怒りとは、自分の価値観の違いで起きる感情の変化」もちろん、今朝の出来事だと私の価値観は「出されたものを素直に食べて」という思いが家族の価値観「朝ごはんは、パンケーキであるべき」という思いが双方の価値観の違いで、お互いが「イライラ」したり「文句(意見)を言う」という行動や感情が出てくるそんなイライラした時に「アンガーログ」を書いておく。「アンガーログ」とは怒りの日記ただ、夜寝る前に書く日記と違い、「アンガーログ」はイラっとした時にすぐにメモに取るWhen:いつWrere:どこでWho:だれにWhat:どんなことでHow:怒りの温度(1~10)今朝のイライラは「4月13日朝7時に自宅で長男くんと次男くんに「〇〇が食べたかった」と言われ怒りの温度5」のように、イライラがあった時に書いてみるそのアンガーログを翌日見直してみると、「え?なんでこんな大したことないことでイライラしたの」なんて笑えてくる。そんなアンガーログを2週間続けると、自分のイライラのポイントが分かってきて回避したり、こんなことでイライラしなくても。。。なんて思えるようにこんな時だからこそ、家族といる時間が長くなりイライラする機会も増えます。それは怒りの性質もせいかも?次回は怒りの性質についてお伝えします。子育てサロンSunny 代表 島田http://sunny2017.webcrow.jp/sunny@ym-o.com(24時間受付可)ワイエムオフィス株式会社https://ym-o.com/子育てサークル・子育てサロン・保育園・幼稚園・小中学校など各種研修等、ご希望の時間やご予算等に応じて承っております。お気軽にお問い合わせください。

  • 06Mar
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      怒り過ぎ=罪悪感

      アンガーマネジメントファシリテーターアンガーマネジメント叱り方トレーナーアタッチメントベビーマッサージインストラクターキャリアコンサルタント などなどママ&ベビー・キッズの楽しい子育てライフを応援するために活動中のSunnyです。子育てをしていると、つい「怒り過ぎた」「なんだあんなに怒っちゃったの?」と後悔や罪悪感に苛まれる経験があるかと思います。もちろん、私もだって、アンガーマネジメントの講師になったのも長男くんを「怒り過ぎた」=罪悪感や後悔があったから。今日のブログは「怒り過ぎ」のお話し実は今朝長男くんの精神発達クリニックの受診日で主治医の先生とお話ししてきました。通常長男くんの主治医の先生の受診となると本人も同席するのがあたり前(?)ですが、発達系の受診の場合本人が同席しない場合も多く、今日は私だけの長男くんの受診となりました。内容は「最近の様子」「家族のお困りごと」などなど、、、「最近の様子」では長男くんの最近の「こだわり」についてそう長男くんは発達障害の中でも自閉症・自閉スペクトラム障害(ASD)という特徴が特に今日先生に言われてビックリしたのが主治医の先生の担当する子どもの中でもダントツこだわり屋さんな子どもだとか、こだわりのお話しは次回させていただくとして、そのこだわりのせいで、私たち家族がどれだけ大変かということ、そして、そのこだわりの原因や影響が脅迫観念から来ているのか本当に本人が「こだわっている」のか、の見極めが難しいという点です。特に長男くんの「こだわり」は「確認作業」が多いこと例えば、朝食時長男くん:「いただきます」家族全員:「いただきます!」長男くん:「声がそろっていなかった。もう一度」家族全員:「ごめん、ごめん。ではもう一度頂きます」長男くん:「う~ん。もう一度。」家族全員:「・・・。」何度か続き~長男くん納得。では、食べ始める。と思いきや長男くん:「食べていい?」私:「え?(内心、いただきます。すれば食べる合図だよね???)いいよ」長男くん:「食べていい?」私:「(また?)いいよ」長男くん:「食べていい?」私:「(どっちでもいい!早く食べてよ!(辟易))いいよ」あと2回が続き、、、そう、この長男くん:「〇〇していい?」私:「いいよ」このやり取りが、朝から長男くんが寝るまで続く。そう、このなんだか分からない、「確認作業のこだわり」小学校が休校中の今、この「こだわり」に毎日家事育児の間に攻撃を受け私は毎日辟易している状態を先生にご報告。まぁ~「ASD」の特徴で多いこのこだわりです、先生が診ている患者内ダントツ1位という強さの持ち主で、私も誇らしい?その誇らしさとは、私が長男くんの「こだわり」と対峙出来ている誇らしさですが(笑)そうこの「確認作業のこだわり」こそ私が過去に「怒り過ぎた」経験があるからなのか?とフっと自己嫌悪に陥る時もありますが、自分の「怒りの感情のコントロール」は、長男くんが物心つく前に、習得出来ているはずなので、関係ないと先生にも言っていただき、少し安堵しました。ただ、この「こだわり」はこだわりの対象が変化するだけれ「量」は変わらないのです。それは、私が長男くんの発達障害に気づいた時にたくさん勉強しまた色々な先生に相談し、支援を受けてきて実感した経験です。今後どの「こだわり」に流れていくのが、楽しい子育てとは行かないまでも、長男くんが一番困っているのを認識し、長男くんが辛くない生活を送れるよう、サポートしていかなくてはいけない。と、再認識しました。今日は、診察の後に小学校へ行き、スクールカウンセラーの先生とも今後の戦略会議をしてきました。そのお話しはまた今度。アンガーマネジメントの講師になって、「怒り過ぎた」が減った!と実感できた日でした。子育てサロンSunny 代表 島田http://sunny2017.webcrow.jp/sunny@ym-o.com(24時間受付可)ワイエムオフィス株式会社https://ym-o.com/子育てサークル・子育てサロン・保育園・幼稚園・小中学校など各種研修等、ご希望の時間やご予算等に応じて承っております。お気軽にお問い合わせください。

  • 05Mar
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      イライラの原因は「価値観の違い」つづき

      アンガーマネジメントファシリテーターアンガーマネジメント叱り方トレーナーアタッチメントベビーマッサージインストラクターキャリアコンサルタント などなどママ&ベビー・キッズの楽しい子育てライフを応援するために活動中のSunnyを主宰しています島田真由美です。「イライラの原因」は「価値観の違い」そもそも心にネガティブな気持ちを貯めるコップがありそのコップは朝起きた時から少しづつ、ネガティブな感情が注がれる。コップがこぼれそうな時、人はイライラする。例えば、夕方とっても急いで食事の支度をしている時に、子どもたちが兄弟喧嘩💢いつもなら、2人を宥められるのに、「こんな忙しい時に💢」なんてことはよくある。それは「心の感情コップがいっぱいだから」そして、あるきっかけでコップの感情が溢れて怒りという感情が現れる。そのきっかけは、「自分の価値観」現実と理想のギャップ。イライラの原因はそこにある。長男くんが発達障害だと分かった今では、この「自分の価値観」との戦いです。私なら・・・なんて過去の経験も役に立たず、「どうしてこの子には分からないの?」「なぜ気持ちの切り替えができないの?」と、イライラの連続です。前回は、区の発達支援センターへ連絡し、相談を開始しよう。というところで終わりました。今日はそこからの道のりが長かった。の話。まず、区の支援センターに連絡するも、たらい回しに。①区の発達支援センターへ連絡「ここではなく、まず住所を管轄する区の〇〇課へ連絡してください」②次、その〇〇課へ連絡するも「では、発達支援センター〇〇支部へ連絡してください」③次こそ、、、と思っても支援センター「では、区の〇〇支援課へは連絡しました・」私:「はい」支援センター「住所は?」私:「世田谷区〇〇です」支援センター「ではお手紙を送ります。アンケートに記入し、返信してください」私:「すぐに相談に乗って頂けないのですか?」支援センター:「はい、アンケートを拝見し判断します」と、なかなか面談まで行きつかず。。。そこで、私は並行して同僚の先生に紹介いただいた大学の発達心理学の安藤先生へアポを取りました。やっと筑波大学の安藤先生のアポが取れ、お会いすることに。結局、区のは発達支援センターへアポが取れたのは、3か月もかかりました。まだまだ相談から診断まで長く(私には)険しい道のりが。。。この続きはまた次回。子育てサロンSunny 代表http://sunny2017.webcrow.jp/sunny@ym-o.com(24時間受付可)ワイエムオフィス株式会社子育てサークル・子育てサロン・保育園・幼稚園・小中学校など各種研修等、ご希望の時間やご予算等に応じて承っております。お気軽にお問い合わせください。

  • 03Mar
    • イライラの原因は「価値観の違い」の画像

      イライラの原因は「価値観の違い」

      アンガーマネジメントファシリテーターアンガーマネジメント叱り方トレーナーアタッチメントベビーマッサージインストラクターキャリアコンサルタント などなどママ&ベビー・キッズの楽しい子育てライフを応援するために活動中のSunnyを主宰しています島田真由美です。「なぜ?」こんなにイライラするの?昨日はそんなブログからのリスタートでした。ブログをリスタートしようと思ったのは、長男くんの発達障害の特徴が徐々に理解でき、また対応の仕方が随分できるようになったから、私が。これからは、私が実際に体験した長男くんの特徴の理解のお話しを。ただ、まだまだ理解できても対応できない。また、失敗!なんてこともあり、少しづつ自分の備忘録としても活用していきたいと思っています。昨日は、防御の姿勢から、「あれ?」なんだかおかしい。と普段の生活からの違和感を感じた。と書きましたが、それ以外にも次男くん(当時4歳)が出来ることが、長男くん(当時7歳)に出来ないことが多いかも。と感じた生活の中の違和感でした。例えば、洋服の脱ぎ着。ボタンのかけ外し。食事の時の姿勢。目の前に在るものを探せない。などなど挙げたらキリがない。そのうち癇癪を起し、ソファやベッドに潜り込み、何十分も出てこない。そして、とうとう私が注意すると、大泣き。その繰り返し。アンガーマネジメントのをしても、「怒り」を感じ「強く叱り」を繰り返し、これでは「自己肯定感」所ではなくなるし、そもそもに穏やかな日常生活が送れない。そこで、区の発達支援センターへ連絡し、相談を開始しよう。この続きはまた次回。子育てサロンSunny 代表http://sunny2017.webcrow.jp/sunny@ym-o.com(24時間受付可)ワイエムオフィス株式会社子育てサークル・子育てサロン・保育園・幼稚園・小中学校など各種研修等、ご希望の時間やご予算等に応じて承っております。お気軽にお問い合わせください。

  • 02Mar
    • なぜ?こんなにイライラするの?の画像

      なぜ?こんなにイライラするの?

      久しぶりのブログです。アンガーマネジメントファシリテーターアンガーマネジメント叱り方トレーナーアタッチメントベビーマッサージインストラクターキャリアコンサルタント などなどママ&ベビー・キッズの楽しい子育てライフを応援するために活動中のSunnyを主宰しています島田真由美です。「なぜ?」こんなにイライラするの?これは私の実体験です。アンガーマネジメントのファシリテーターとして日々、「怒り」とはを講座に登壇させて頂き、お話しさせて頂いていますが、「なぜ、こんなにも長男にイライラするのか」と次男が誕生した時に感じ、「長男の赤ちゃん返り」と闘うためにこの「アンガーマネジメントファシリテーター」の資格を取得しました。実践してみて感じたこと、それは「怒りと言う感情で後悔しない」を実感しました。その後、たくさんの講座・講演会に登壇させて頂く機会を得て、自分の中の「怒り」と上手く付き合うことが出来た!と実感する日々が増えてきました。が、そんな日はそう長くは続かず、長男くんが小学校へ入学した頃から、私の違和感が日々大きくなり、とうとう私のメンタルが崩壊。。。人と会う。人と話す。がどうしてもできなくなり、主人に長男次男の朝の送迎や公園遊びをお願いすることになる。そしてブログも書けなくなり、、、とお決まりの引きこもりに。まぁ~それでも仕事は順調に増え、お友達と会う。以外はとても順調に復活したのでした。仕事のお陰ですね!そんなある日、長男くんが発達障害では?と思う出来事が、主人の進めもあり、半ば強制的に長男くん小学校のサッカーチームへ入会。そもそもサッカーも経験もなく、また性格的に社交的でもなく運動神経もなく、そんな彼がサッカーチームに入っても、そもそも頑張るモチベーションも備わっていないのに。そんなある日、入会2か月後頃、長男くん:「行きたくない!」と私:「そうね!行きたくないね」長男くん:「・・・」主人:「今日だけ、行ったら?」長男くん:「・・・」主人:「せっかく入会したんだから」長男くん:「・・・」防御の姿勢!あれ?これは?そこから、長男くんの特徴を模索する日々が始まりました。これが一昨年の12月のことでした。この続きはまた次回。子育てサロンSunny 代表http://sunny2017.webcrow.jp/sunny@ym-o.com(24時間受付可)ワイエムオフィス株式会社子育てサークル・子育てサロン・保育園・幼稚園・小中学校など各種研修等、ご希望の時間やご予算等に応じて承っております。お気軽にお問い合わせください。

  • 04Sep
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      なぜ怒りは突然爆発するの?~アンガーマネジメント~

      東京 世田谷でアンガーマネジメントファシリテーターキッズインストラクタートレーナーアタッチメントベビーマッサージインストラクターキャリアコンサルタント などなどママ&ベビー・キッズの楽しい子育てライフを応援するために活動中のSunnyを主宰しています島田真由美です。「つい怒ってしまう!」がなくなって、感情のコントロールが上手に出来るママになろう!子育てママにアンガーマネジメントを😉こどもたちにもアンガーマネジメントをなぜ怒りは突然爆発するの?~アンガーマネジメント~午後から台風が近づくようで、小学校や幼稚園から「休校になるかもしれません」や「お休みです」のメールが届いて今日無事に仕事に行けるかハラハラしています。先日、ふとなぜ子どもにイライラしてしますのか?なぜかわいいはずのわが子を、イライラの対象にしてしまうのか?なぜ人は突然怒り出すのか?と、再度考えさせられえる場面がありました。私は子どもが欲しくて、望んでママになったのに、また数年の不妊治療の末、やっとできた子どもだったのになぜ、子どもたちのために頑張って「仕事」や「家事」をしているのに「子どもにイライラしてしますのか?」子どものために頑張っているのに頑張っているのに「怒りの対象が子どもに」そんな負のスパイラルに陥って、アンガーマネジメントを勉強することになったのですが・・・「怒りの対象が子どもになってします」の原因は、「怒りの性質」にあります。怒りとは、身近な存在ほど強くなってします。身近であればあるほど、「〇〇になってほしい」「〇〇してほしい」などの願望が強く出てします。よく夫婦喧嘩でも同じです。主人に対して「〇〇してほしい」「〇〇してほしくない」など些細なことでケンカになることがあります。それも「怒りの性質」のせいです。「怒り」=「身近な存在ほど強くなる」を頭の片隅に置いておくと、イライラも軽減させるかも・・・?今日も素敵な一日になりますように。「アンガーマネジメント入門講座」【終了致しました】2018年5月26日(土)10:00~11:30場所:東京都世田谷区(お申込み後詳細をご連絡致します)参加費:3,240円お申込みはこちらからお子様を連れての受講可能です。お気軽にお問合せ下さい。「ママのための笑顔になる子育て&お片づけ講座」【終了しました】2018年6月14日(木)10:00~11:30 場所:東京都世田谷区(お申込み後詳細をご連絡致します)《一部》ママのための笑顔になる子育て講座「アンガーマネジメントキッズ講座」子どもの感情教育していますか?「キレない子」にするには?「上手な怒り方」をしっかり教えられるママになる!《二部》ママのためのお片づけ講座・片づけ力の育み方、お片づけの進め方・子どもが片づけやすい環境づくり 参加費:各500円お申込みはこちらからお子様を連れての受講可能です。お気軽にお問合せ下さい。「アンガーマネジメントキッズインストラクター養成講座」【開催リクエスト承り中】場所:東京都世田谷区(お申込み後詳細をご連絡致します)受講料:21,600円(税込み)認定料10,800円(税込み)お申込みはこちらから《アンガーマネジメントキッズ講座の目的》子どもが怒りを反射的にぶつけず、自分の要求や感情を適切に表現できる方法を身に着けられるようになること。《アンガーマネジメントキッズインストラクターになると》幼児期5歳から小学生向けのキッズ講座を開講出来ます。お気軽にお問合せ下さい。「おやこベビーマッサージ」日時:毎月第一、第三、第四 木曜日 10:15~11:30場所:東京都世田谷区(お申込み後詳細をご連絡致します)参加費:1,500円初回のみ別途教材オイル代1,500円お申込みはこちらから赤ちゃんの安定した心を育むためにベビーマッサージはじめてみませんか?レッスン最後には育児に役立つベビーサインをご紹介しています。会場はゆっくりくくつろげてハイハイの赤ちゃんも安心な和室です。島田真由美国家資格キャリアコンサルタントアンガーマネジメントファシリテーターキッズインストラクタートレーナーアタッチメントベビーマッサージインストラクター育児セラピストSunny 代表http://sunny2017.webcrow.jp/sunny@ym-o.com(24時間受付可)ワイエムオフィス株式会社子育てサークル・子育てサロン・保育園・幼稚園・小中学校など各種研修等、ご希望の時間やご予算等に応じて承っております。お気軽にお問い合わせください。講座実績東京都世田谷区、江東区、新宿区、練馬区、小金井市、八王子市、埼玉県熊谷市、千葉県君津市、千葉県市川市、千葉県習志野市、神奈川県南足柄市、東京都民間保育園協会、東京都練馬区保育園協会、など他多数

  • 03Sep
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      願書の書き方「幼稚園教育に期待すること」編!

      東京 世田谷でアンガーマネジメントファシリテーターキッズインストラクタートレーナーアタッチメントベビーマッサージインストラクターキャリアコンサルタント などなどママ&ベビー・キッズの楽しい子育てライフを応援するために活動中のSunnyを主宰しています島田真由美です。「つい怒ってしまう!」がなくなって、感情のコントロールが上手に出来るママになろう!子育てママにアンガーマネジメントを😉こどもたちにもアンガーマネジメントを願書の書き方「幼稚園教育に期待すること」編!いよいよ今週金曜日は子育てサロンです。「ホームページを見て参加を希望しています」「ブログをみて、〇〇はどうなんですか?」など、お問い合わせが増え、うれしい限りです。先月は願書の写真について、そして、願書に書く「お子様を簡単にご紹介ください」の詳しい書き方について紹介しました。前回の抜粋エントリーシートや願書は、「ネガティブワード」を出来るだけ使わないように心がけましょう。「克服するように努力」と書いて、今は出来ないけど頑張っています。アピールをしようと考えているかもしれませんが、人は約80%「第一印象」でその人がどんな人か「見定め」ます。心理学で「ハロー効果」と言います。なので、いくら「今は出来ないけど、出来るように努力しています」と、あとで書いても「今できない」が第一印象になってしまうので、願書の写真でも文章でも、「第一印象」が一番大事です。「ネガティブワード」は絶対使わない!と徹底すれば、今回は、過去の願書の質問項目について、幼稚園①〇〇幼稚園をどんなことで知りましたか?幼稚園教育に期待することはなんですか家庭教育で重点をおいていることはどんな遊びが好きですか幼稚園②本園に入園を希望する理由お子様を育てて行かれる上で一番大切と考えていることはどの様なことか入園後幼稚園の行事に積極的に協力できるか次回は、上記の質問項目についての書き方をご紹介します。今日も素敵な一日になりますように。「アンガーマネジメント入門講座」【終了致しました】2018年5月26日(土)10:00~11:30場所:東京都世田谷区(お申込み後詳細をご連絡致します)参加費:3,240円お申込みはこちらからお子様を連れての受講可能です。お気軽にお問合せ下さい。「ママのための笑顔になる子育て&お片づけ講座」【終了しました】2018年6月14日(木)10:00~11:30 場所:東京都世田谷区(お申込み後詳細をご連絡致します)《一部》ママのための笑顔になる子育て講座「アンガーマネジメントキッズ講座」子どもの感情教育していますか?「キレない子」にするには?「上手な怒り方」をしっかり教えられるママになる!《二部》ママのためのお片づけ講座・片づけ力の育み方、お片づけの進め方・子どもが片づけやすい環境づくり 参加費:各500円お申込みはこちらからお子様を連れての受講可能です。お気軽にお問合せ下さい。「アンガーマネジメントキッズインストラクター養成講座」【開催リクエスト承り中】場所:東京都世田谷区(お申込み後詳細をご連絡致します)受講料:21,600円(税込み)認定料10,800円(税込み)お申込みはこちらから《アンガーマネジメントキッズ講座の目的》子どもが怒りを反射的にぶつけず、自分の要求や感情を適切に表現できる方法を身に着けられるようになること。《アンガーマネジメントキッズインストラクターになると》幼児期5歳から小学生向けのキッズ講座を開講出来ます。お気軽にお問合せ下さい。「おやこベビーマッサージ」日時:毎月第一、第三、第四 木曜日 10:15~11:30場所:東京都世田谷区(お申込み後詳細をご連絡致します)参加費:1,500円初回のみ別途教材オイル代1,500円お申込みはこちらから赤ちゃんの安定した心を育むためにベビーマッサージはじめてみませんか?レッスン最後には育児に役立つベビーサインをご紹介しています。会場はゆっくりくくつろげてハイハイの赤ちゃんも安心な和室です。島田真由美国家資格キャリアコンサルタントアンガーマネジメントファシリテーターキッズインストラクタートレーナーアタッチメントベビーマッサージインストラクター育児セラピストSunny 代表http://sunny2017.webcrow.jp/sunny@ym-o.com(24時間受付可)ワイエムオフィス株式会社子育てサークル・子育てサロン・保育園・幼稚園・小中学校など各種研修等、ご希望の時間やご予算等に応じて承っております。お気軽にお問い合わせください。講座実績東京都世田谷区、江東区、新宿区、練馬区、小金井市、八王子市、埼玉県熊谷市、千葉県君津市、千葉県市川市、千葉県習志野市、神奈川県南足柄市、東京都民間保育園協会、東京都練馬区保育園協会、など他多数

  • 29Aug
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      願書の書き方「お子様の様子」編!

      東京 世田谷でアンガーマネジメントファシリテーターキッズインストラクタートレーナーアタッチメントベビーマッサージインストラクターキャリアコンサルタント などなどママ&ベビー・キッズの楽しい子育てライフを応援するために活動中のSunnyを主宰しています島田真由美です。「つい怒ってしまう!」がなくなって、感情のコントロールが上手に出来るママになろう!子育てママにアンガーマネジメントを😉こどもたちにもアンガーマネジメントを願書の書き方「お子様の様子」編!前回は願書の写真について、「スナップ写真」と書いてある場合、どんな写真を添付するの?もちろん園に問合せをすると、「普段の写真で構いません」と返答される園が多いです。が、先輩ママや写真館で情報収集すると・・・写真館でフォーマルな洋服で「写真」を添付した。と言う方が断然多いのです。家族写真も同様です。ぜひ、幼稚園受験の記念に「写真館」で「家族写真」を・・・(笑)そして、今日はいよいよ願書の本題!質問①「お子様を簡単にご紹介ください」との問い・・・まず準備①子どものいい所を箇条書きにします!毎日怒ってばかりで、「いい所が思いつかいない」そんな場合は、良くないことも箇条書きに例えば、いいところ・・・笑顔、明るい、元気、活発、優しい、などなど良くないこと・・・落ち着きがない、人見知り、場所見知り、食べない、癇癪もち、などなどそして文章を組み立てます!ケース①いいとこと文章で書いてみると、「いつも笑顔で明るい性格です。また元気でお友達ともよく遊び活発な子どもです。おもちゃに話しかけるなどとても優しい子どもです。」アドバイス①→いいとこと①「いつも笑顔」→いいところ②「明るい性格」→いいところ③「元気」→いいところ④「活発」→いいところ⑤「優しい」箇条書きにした単語すべてが入っていますが、「いつも笑顔」「明るい性格」「元気」「活発」「優しい」すべての単語が抽象的で、具体的にどんなお子さんなのかイメージし難い文章です。願書は試験当日に提出する場合が多く、試験(行動観察、面談)後に見るケースが多いので、「お子様を簡単にご紹介ください」を読んで、「あ、あの子ね」→「母子分離しても泣かなかった子ね」→「行動観察の時、お友達に優しくできていた子ね」→「はさみを大事に使えた子ね」など、実物と願書の「子ども」が繋がるイメージで書くようにしましょう。それには、「いいところ」文書にたくさん盛り込むよりも、いいところ①~⑤の中で一番アピールしたい「いいところ」を選び、その「いいところ」を象徴するエピソードを1つ入れてあげしょう。長男くんの例:いつも笑顔で明るい性格です。保育園では同級生と大きなトラブルもなく、また弟や下級生の面倒をよく見て人気者です。分からないことがあってもあきらめず最後まで努力し、失敗や間違いをしても素直に認め学ぶ意欲があります。昆虫や動物が大好きで公園遊びでは昆虫採集に粘り強く取り組みます。ケース②よくないこと場所見知りや人見知りをしますが、出来るだけ外遊びを中心に活動し、克服するように努力しています。→よくないこと①「場所見知り」→よくないこと②「人見知り」→よくないこと③「出来るだけ」エントリーシートや願書は、「ネガティブワード」を出来るだけ使わないように心がけましょう。「克服するように努力」と書いて、今は出来ないけど頑張っています。アピールをしようと考えているかもしれませんが、人は約80%「第一印象」でその人がどんな人か「見定め」ます。心理学で「ハロー効果」と言います。なので、いくら「今は出来ないけど、出来るように努力しています」と、あとで書いても「今できない」が第一印象になってしまうので、願書の写真でも文章でも、「第一印象」が一番大事です。なので、「ネガティブワード」は絶対使わない!と徹底すれば、素敵な願書が完成します。次回は、過去の願書の質問項目について、今日も素敵な一日になりますように。「アンガーマネジメント入門講座」【終了致しました】2018年5月26日(土)10:00~11:30場所:東京都世田谷区(お申込み後詳細をご連絡致します)参加費:3,240円お申込みはこちらからお子様を連れての受講可能です。お気軽にお問合せ下さい。「ママのための笑顔になる子育て&お片づけ講座」【開催決定しました】2018年6月14日(木)10:00~11:30 場所:東京都世田谷区(お申込み後詳細をご連絡致します)《一部》ママのための笑顔になる子育て講座「アンガーマネジメントキッズ講座」子どもの感情教育していますか?「キレない子」にするには?「上手な怒り方」をしっかり教えられるママになる!《二部》ママのためのお片づけ講座・片づけ力の育み方、お片づけの進め方・子どもが片づけやすい環境づくり 参加費:各500円お申込みはこちらからお子様を連れての受講可能です。お気軽にお問合せ下さい。「アンガーマネジメントキッズインストラクター養成講座」【開催リクエスト承り中】場所:東京都世田谷区(お申込み後詳細をご連絡致します)受講料:21,600円(税込み)認定料10,800円(税込み)お申込みはこちらから《アンガーマネジメントキッズ講座の目的》子どもが怒りを反射的にぶつけず、自分の要求や感情を適切に表現できる方法を身に着けられるようになること。《アンガーマネジメントキッズインストラクターになると》幼児期5歳から小学生向けのキッズ講座を開講出来ます。お気軽にお問合せ下さい。「おやこベビーマッサージ」日時:毎月第一、第三、第四 木曜日 10:15~11:30場所:東京都世田谷区(お申込み後詳細をご連絡致します)参加費:1,500円初回のみ別途教材オイル代1,500円お申込みはこちらから赤ちゃんの安定した心を育むためにベビーマッサージはじめてみませんか?レッスン最後には育児に役立つベビーサインをご紹介しています。会場はゆっくりくくつろげてハイハイの赤ちゃんも安心な和室です。島田真由美国家資格キャリアコンサルタントアンガーマネジメントファシリテーターキッズインストラクタートレーナーアタッチメントベビーマッサージインストラクター育児セラピストSunny 代表http://sunny2017.webcrow.jp/sunny@ym-o.com(24時間受付可)ワイエムオフィス株式会社子育てサークル・子育てサロン・保育園・幼稚園・小中学校など各種研修等、ご希望の時間やご予算等に応じて承っております。お気軽にお問い合わせください。講座実績東京都世田谷区、江東区、新宿区、練馬区、小金井市、八王子市、埼玉県熊谷市、千葉県君津市、千葉県市川市、千葉県習志野市、神奈川県南足柄市、東京都民間保育園協会、東京都練馬区保育園協会、など他多数

  • 08Jul
  • 01Jul
  • 12Jun
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      「怒り方!誰に教えてもらった?~アンガーマネジメント~」

      東京 世田谷でアンガーマネジメントファシリテーターキッズインストラクタートレーナーアタッチメントベビーマッサージインストラクターキャリアコンサルタント などなどママ&ベビー・キッズの楽しい子育てライフを応援するために活動中のSunnyを主宰しています島田真由美です。「つい怒ってしまう!」がなくなって、感情のコントロールが上手に出来るママになろう!子育てママにアンガーマネジメントを😉こどもたちにもアンガーマネジメントを「怒り方!誰に教えてもらった?~アンガーマネジメント~」子育てをしていて、「ハッ」とすること、それは、長男くんが次男くんに対して怒っているとき、怒り方が「私と同じ!」・・・これはまずい!と思うことがあります。そう、怒り方や叱り方って、誰かに教えられた訳でも学校で教えてもらった訳でもなく、親または親しい人のコピー!親や親しい人が正しい「怒り方」「叱り方」をマスターしていれば「キレる」こどもなんていなくなる。もし「上手く感情のコントルール」が出来ない子どもが増えれば悲しい事件があふれちゃう。ぜひそうならないように、幼児期から「感情のコントロール」を教えてあげよう!今週木曜日に、子どもの「感情のコントロールが出来る怒り方」が教えられるママになる講座を開講します。内容は、いつも「アンガーマネジメントキッズ講座」で、子どもたちに教えている「怒りの気持ち」についてぜひ、ご興味ある方はご参加ください。今日は、世田谷区にて開催しているSunnyの子育てサロンです。「幼稚園保育園選びのコツ伝授します」そろそろ幼稚園の説明会も本格的にはじまり、私立幼稚園入園を希望している方は幼稚園選びのコツをお話ししますので、ぜひ参考にしてください。今日も素敵な一日になりますように。「アンガーマネジメント入門講座」【終了致しました】2018年5月26日(土)10:00~11:30場所:東京都世田谷区(お申込み後詳細をご連絡致します)参加費:3,240円お申込みはこちらからお子様を連れての受講可能です。お気軽にお問合せ下さい。「ママのための笑顔になる子育て&お片づけ講座」【開催決定しました】2018年6月14日(木)10:00~11:30 場所:東京都世田谷区(お申込み後詳細をご連絡致します)《一部》ママのための笑顔になる子育て講座「アンガーマネジメントキッズ講座」子どもの感情教育していますか?「キレない子」にするには?「上手な怒り方」をしっかり教えられるママになる!《二部》ママのためのお片づけ講座・片づけ力の育み方、お片づけの進め方・子どもが片づけやすい環境づくり 参加費:各500円お申込みはこちらからお子様を連れての受講可能です。お気軽にお問合せ下さい。「アンガーマネジメントキッズインストラクター養成講座」【開催リクエスト承り中】場所:東京都世田谷区(お申込み後詳細をご連絡致します)受講料:21,600円(税込み)認定料10,800円(税込み)お申込みはこちらから《アンガーマネジメントキッズ講座の目的》子どもが怒りを反射的にぶつけず、自分の要求や感情を適切に表現できる方法を身に着けられるようになること。《アンガーマネジメントキッズインストラクターになると》幼児期5歳から小学生向けのキッズ講座を開講出来ます。お気軽にお問合せ下さい。「おやこベビーマッサージ」日時:毎月第一、第三、第四 木曜日 10:15~11:30場所:東京都世田谷区(お申込み後詳細をご連絡致します)参加費:1,500円初回のみ別途教材オイル代1,500円お申込みはこちらから赤ちゃんの安定した心を育むためにベビーマッサージはじめてみませんか?レッスン最後には育児に役立つベビーサインをご紹介しています。会場はゆっくりくくつろげてハイハイの赤ちゃんも安心な和室です。島田真由美国家資格キャリアコンサルタントアンガーマネジメントファシリテーターキッズインストラクタートレーナーアタッチメントベビーマッサージインストラクター育児セラピストSunny 代表http://sunny2017.webcrow.jp/sunny@ym-o.com(24時間受付可)ワイエムオフィス株式会社子育てサークル・子育てサロン・保育園・幼稚園・小中学校など各種研修等、ご希望の時間やご予算等に応じて承っております。お気軽にお問い合わせください。講座実績東京都世田谷区、江東区、新宿区、練馬区、小金井市、八王子市、埼玉県熊谷市、千葉県君津市、千葉県市川市、千葉県習志野市、神奈川県南足柄市、東京都民間保育園協会、東京都練馬区保育園協会、など他多数

  • 23May
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      「叱り方入門講座~アンガーマネジメント~」

      東京 世田谷でアンガーマネジメントファシリテーターキッズインストラクタートレーナーアタッチメントベビーマッサージインストラクターキャリアコンサルタント などなどママ&ベビー・キッズの楽しい子育てライフを応援するために活動中のSunnyを主宰しています島田真由美です。「つい怒ってしまう!」がなくなって、感情のコントロールが上手に出来るママになろう!子育てママにアンガーマネジメントを😉こどもたちにもアンガーマネジメントを「叱り方入門講座~アンガーマネジメント~」去年より一般社団法人日本アンガーマネジメント協会で開催している「アンガーマネジメント叱り方入門講座」私も3月にファシリテーターの資格を取得し、今月開催します。ところで、アンガーマネジメントと叱り方?と思われる方の多い方思いますが、実はアンガーマネジメント入門講座を開催すると必ず毎回、主催者から「今度は叱り方を教えてください」とリクエストを頂くことが多いのです。特に私が主に活動させて頂いている、保育園・幼稚園・小中学校の保護者向け、教職員向けの講座では、必ず!「叱り方」私もよく子どもを叱るシーンがあります。そんな時、4つだけ「しない」を決めていることがあります。その「4つのしない」を考えながら叱ると、感情任せに叱ることもなくなり「叱り過ぎた」「なんでこんな叱り方したんだろう」なんて思うことがなくなります。今日は、私が実践している「4つのしない(ダメ)」について1、機嫌で怒り方を変えるのはダメ~先週は良かったけど、今日はダメ!~2、原因をせめる「なんでそんなことしたの?」はダメ~「なんで?」など質問で返されるとイラッとなる~3、関係ないことを持ち出す~ケンカのついでだから、「あれも」「これも」はダメ!4、一方的に決めつける~怒っているからと言って、「君はいつも」はダメ!「いつも」「かならず」「毎回」は使わないぜひ、家庭や仕事で「叱る」シーンがあった時、4つのしないを実践してみてください。自分が冷静に感情的に叱ることなく、相手に伝わるはずです。今日も素敵な一日になりますように。「アンガーマネジメント入門講座」【開催決定しました】2018年5月26日(土)10:00~11:30場所:東京都世田谷区(お申込み後詳細をご連絡致します)参加費:3,240円お申込みはこちらからお子様を連れての受講可能です。お気軽にお問合せ下さい。「ママのための笑顔になる子育て&お片づけ講座」【開催決定しました】2018年6月14日(木)10:00~11:30 場所:東京都世田谷区(お申込み後詳細をご連絡致します)《一部》ママのための笑顔になる子育て講座「アンガーマネジメントキッズ講座」子どもの感情教育していますか?「キレない子」にするには?「上手な怒り方」をしっかり教えられるママになる!《二部》ママのためのお片づけ講座・片づけ力の育み方、お片づけの進め方・子どもが片づけやすい環境づくり 参加費:各500円お申込みはこちらからお子様を連れての受講可能です。お気軽にお問合せ下さい。「アンガーマネジメントキッズインストラクター養成講座」【開催リクエスト承り中】場所:東京都世田谷区(お申込み後詳細をご連絡致します)受講料:21,600円(税込み)認定料10,800円(税込み)お申込みはこちらから《アンガーマネジメントキッズ講座の目的》子どもが怒りを反射的にぶつけず、自分の要求や感情を適切に表現できる方法を身に着けられるようになること。《アンガーマネジメントキッズインストラクターになると》幼児期5歳から小学生向けのキッズ講座を開講出来ます。お気軽にお問合せ下さい。「おやこベビーマッサージ」日時:毎月第一、第三、第四 木曜日 10:15~11:30場所:東京都世田谷区(お申込み後詳細をご連絡致します)参加費:1,500円初回のみ別途教材オイル代1,500円お申込みはこちらから赤ちゃんの安定した心を育むためにベビーマッサージはじめてみませんか?レッスン最後には育児に役立つベビーサインをご紹介しています。会場はゆっくりくくつろげてハイハイの赤ちゃんも安心な和室です。島田真由美国家資格キャリアコンサルタントアンガーマネジメントファシリテーターキッズインストラクタートレーナーアタッチメントベビーマッサージインストラクター育児セラピストSunny 代表http://sunny2017.webcrow.jp/sunny@ym-o.com(24時間受付可)ワイエムオフィス株式会社子育てサークル・子育てサロン・保育園・幼稚園・小中学校など各種研修等、ご希望の時間やご予算等に応じて承っております。お気軽にお問い合わせください。講座実績東京都世田谷区、江東区、新宿区、練馬区、小金井市、八王子市、埼玉県熊谷市、千葉県君津市、千葉県市川市、千葉県習志野市、神奈川県南足柄市、東京都民間保育園協会、東京都練馬区保育園協会、など他多数

  • 22May
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      「プリスクールは値段が高い!」

      東京 世田谷でアンガーマネジメントファシリテーターキッズインストラクタートレーナーアタッチメントベビーマッサージインストラクターキャリアコンサルタント などなどママ&ベビー・キッズの楽しい子育てライフを応援するために活動中のSunnyを主宰しています島田真由美です。「つい怒ってしまう!」がなくなって、感情のコントロールが上手に出来るママになろう!子育てママにアンガーマネジメントを😉こどもたちにもアンガーマネジメントを「プリスクールは値段が高い!」昨日は「プリスクールと幼稚園の違い」について、を書きました。今日は「プリスクールは値段が高い!」について良く、プリスクールの近くの公園で子どもたちを遊ばせていると顔見知りのママから質問されることが、中でも一番多い質問は「お家でも英語ですか?」「プリスクールって値段高いんですか?」などなど質問されることが、もちろん「家では日本語です(笑)」私英語話せないので・・・そして、プリスクールの値段。幼稚園の保育料が大体30,000~50,000円に対し、プリスクールは、80,000~150,000円位(保育の時間にもよりますが)長男くん、次男くんの二人を同時に通わせていた時の我が家の教育費は思い返すだけでも、ゾッとします(笑)でも、今次男くんを幼稚園に通わせて思ったことは、プリスクールには値段以上の価値や経験をさせてあげられた。日本の幼稚園にない物がたくさんあって、「英語=特別」ではない価値を得たそして、たくさんの語彙を習得できたのではないかな?でも、デメリットもたくさんあって、小学校への入学時に感じた多くの不安。普通の幼稚園に行かせていたら考えもしなかった不安要素がたくさんありました。入学から2か月、お友達と学校で放課後遊ぶ約束が出来るようになった長男くん!すごい成長です。子どもっていつの間にか順応するものだと感心させられる毎日です。今日も素敵な一日になりますように。「アンガーマネジメント入門講座」【開催決定しました】2018年5月26日(土)10:00~11:30場所:東京都世田谷区(お申込み後詳細をご連絡致します)参加費:3,240円お申込みはこちらからお子様を連れての受講可能です。お気軽にお問合せ下さい。「ママのための笑顔になる子育て&お片づけ講座」【開催決定しました】2018年6月14日(木)10:00~11:30 場所:東京都世田谷区(お申込み後詳細をご連絡致します)《一部》ママのための笑顔になる子育て講座「アンガーマネジメントキッズ講座」子どもの感情教育していますか?「キレない子」にするには?「上手な怒り方」をしっかり教えられるママになる!《二部》ママのためのお片づけ講座・片づけ力の育み方、お片づけの進め方・子どもが片づけやすい環境づくり 参加費:各500円お申込みはこちらからお子様を連れての受講可能です。お気軽にお問合せ下さい。「アンガーマネジメントキッズインストラクター養成講座」【開催リクエスト承り中】場所:東京都世田谷区(お申込み後詳細をご連絡致します)受講料:21,600円(税込み)認定料10,800円(税込み)お申込みはこちらから《アンガーマネジメントキッズ講座の目的》子どもが怒りを反射的にぶつけず、自分の要求や感情を適切に表現できる方法を身に着けられるようになること。《アンガーマネジメントキッズインストラクターになると》幼児期5歳から小学生向けのキッズ講座を開講出来ます。お気軽にお問合せ下さい。「おやこベビーマッサージ」日時:毎月第一、第三、第四 木曜日 10:15~11:30場所:東京都世田谷区(お申込み後詳細をご連絡致します)参加費:1,500円初回のみ別途教材オイル代1,500円お申込みはこちらから赤ちゃんの安定した心を育むためにベビーマッサージはじめてみませんか?レッスン最後には育児に役立つベビーサインをご紹介しています。会場はゆっくりくくつろげてハイハイの赤ちゃんも安心な和室です。島田真由美国家資格キャリアコンサルタントアンガーマネジメントファシリテーターキッズインストラクタートレーナーアタッチメントベビーマッサージインストラクター育児セラピストSunny 代表http://sunny2017.webcrow.jp/sunny@ym-o.com(24時間受付可)ワイエムオフィス株式会社子育てサークル・子育てサロン・保育園・幼稚園・小中学校など各種研修等、ご希望の時間やご予算等に応じて承っております。お気軽にお問い合わせください。講座実績東京都世田谷区、江東区、新宿区、練馬区、小金井市、八王子市、埼玉県熊谷市、千葉県君津市、千葉県市川市、千葉県習志野市、神奈川県南足柄市、東京都民間保育園協会、東京都練馬区保育園協会、など他多数

  • 21May
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      「プリスクールと幼稚園の違い」

      東京 世田谷でアンガーマネジメントファシリテーターキッズインストラクタートレーナーアタッチメントベビーマッサージインストラクターキャリアコンサルタント などなどママ&ベビー・キッズの楽しい子育てライフを応援するために活動中のSunnyを主宰しています島田真由美です。「つい怒ってしまう!」がなくなって、感情のコントロールが上手に出来るママになろう!子育てママにアンガーマネジメントを😉こどもたちにもアンガーマネジメントを「プリスクールと幼稚園の違い」ブログの更新がなかなかできず、自己嫌悪の日々でした。今日は久しぶりに更新出来て、なんだかワクワクしちゃう月曜日です。今日は、久しぶりのブログ更新ですが、アンガーマネジメントではなく「プリスクールと幼稚園の違い」について今年4月から次男くんが幼稚園に入園し新しい出来事の連続でした。長男くんは1歳8か月からプリスクールに入園し、準備という準備は特になく、リュックとクーピーがあればOK!他は、すべてスクールの先生が準備してくれます。また、洋服や持ち物の名前付けも、「入園資料」には書いてありましたが、強制ではなく、適当に!な、感じでした。それに比べ、次男くんの幼稚園は、制服・お道具箱・体操着などなど名前付けの多い事、多い事。少しでも剥がれそうなものがあれば「お母さん、補強お願いします」と再提出をまぁ~これが日本の幼稚園なのね!なんだかこの生活に慣れるのに数週間かかってしまいました。でも、長男くんが通ったプリスクールに比べると規模も大きくまた、長男くんが小学校に入学した時に「大丈夫かしら?」と不安に思っていたことは、幼稚園では初期の段階で教育してくれるので、次男くんが小学校へ入学する時に不安に思うことはないのかも。そう、プリスクール卒園の長男くんの不安要素は1、日本語がわかるか2、上履きを履いたことがない3、少人数での生活だったため、大人数の子どもたちと上手く遊べるかなどなど、考えるとたくさんあって・・・先日小学校の個人面談があり1、の日本語がわかるかについて、「だいたい理解しているようですが、先生の指示がわからず行動に移るのが遅い時がある」と指摘されました。ただ、「分からない」と自分から言えるようで、一安心しました。そう難しい日本語の指示「〇でかこむ」などは分からな。とそれに比べると幼稚園では毎日少しずつですが、先生の指示を聞き、実行に移す!の練習をまた、次回「プリスクールと幼稚園の違い」について、長男くん、次男くん今週も新しい出来事がたくさんあるはず、一緒に頑張ろう!今日も素敵な一日になりますように。「アンガーマネジメント入門講座」【開催決定しました】2018年5月26日(土)10:00~11:30場所:東京都世田谷区(お申込み後詳細をご連絡致します)参加費:3,240円お申込みはこちらからお子様を連れての受講可能です。お気軽にお問合せ下さい。「ママのための笑顔になる子育て&お片づけ講座」【開催決定しました】2018年6月14日(木)10:00~11:30 場所:東京都世田谷区(お申込み後詳細をご連絡致します)《一部》ママのための笑顔になる子育て講座「アンガーマネジメントキッズ講座」子どもの感情教育していますか?「キレない子」にするには?「上手な怒り方」をしっかり教えられるママになる!《二部》ママのためのお片づけ講座・片づけ力の育み方、お片づけの進め方・子どもが片づけやすい環境づくり 参加費:各500円お申込みはこちらからお子様を連れての受講可能です。お気軽にお問合せ下さい。「アンガーマネジメントキッズインストラクター養成講座」【開催リクエスト承り中】場所:東京都世田谷区(お申込み後詳細をご連絡致します)受講料:21,600円(税込み)認定料10,800円(税込み)お申込みはこちらから《アンガーマネジメントキッズ講座の目的》子どもが怒りを反射的にぶつけず、自分の要求や感情を適切に表現できる方法を身に着けられるようになること。《アンガーマネジメントキッズインストラクターになると》幼児期5歳から小学生向けのキッズ講座を開講出来ます。お気軽にお問合せ下さい。「おやこベビーマッサージ」日時:毎月第一、第三、第四 木曜日 10:15~11:30場所:東京都世田谷区(お申込み後詳細をご連絡致します)参加費:1,500円初回のみ別途教材オイル代1,500円お申込みはこちらから赤ちゃんの安定した心を育むためにベビーマッサージはじめてみませんか?レッスン最後には育児に役立つベビーサインをご紹介しています。会場はゆっくりくくつろげてハイハイの赤ちゃんも安心な和室です。島田真由美国家資格キャリアコンサルタントアンガーマネジメントファシリテーターキッズインストラクタートレーナーアタッチメントベビーマッサージインストラクター育児セラピストSunny 代表http://sunny2017.webcrow.jp/sunny@ym-o.com(24時間受付可)ワイエムオフィス株式会社子育てサークル・子育てサロン・保育園・幼稚園・小中学校など各種研修等、ご希望の時間やご予算等に応じて承っております。お気軽にお問い合わせください。講座実績東京都世田谷区、江東区、新宿区、練馬区、小金井市、八王子市、埼玉県熊谷市、千葉県君津市、千葉県市川市、千葉県習志野市、神奈川県南足柄市、東京都民間保育園協会、東京都練馬区保育園協会、など他多数

  • 26Apr
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      「するべき!が多いとイライラも多い~アンガーマネジメント~」

      東京 世田谷でアンガーマネジメントファシリテーターキッズインストラクタートレーナーアタッチメントベビーマッサージインストラクターキャリアコンサルタント などなどママ&ベビー・キッズの楽しい子育てライフを応援するために活動中のSunnyを主宰しています島田真由美です。「つい怒ってしまう!」がなくなって、感情のコントロールが上手に出来るママになろう!子育てママにアンガーマネジメントを😉こどもたちにもアンガーマネジメントを「するべき!が多いとイライラも多い~アンガーマネジメント~」今週末からゴールデンウイークが始まります。お天気はどうかしら?連休楽しめるといいのですが・・・。最近アンガーマネジメントについて書く頻度が低いのは講座に登壇する回数が減ったからかしら?平日はどうしても子どもたちが早く帰宅してしまうし、習い事の送迎でお忙しい、なので、今年度は平日の午前中か週末に講座をお受けしています。来週月曜日は久しぶりに講座に登壇します。過去にご受講いただいた方から、自分の会社で・・・と、うれしいオファーを頂きました。講座資料を整理していると・・・先月八王子市でやらせて頂いた講座資料が、その中に「べきログ」を発見。私たちはたくさんの「べき」を持っています。その「べき」が多ければ多いほど「イライラ」につながります。なぜ???私が信じている「べき」はすべて正解!ただし、私が信じている「べき」は他人にとっても「正解とは限らない」その価値観の違いから、イライラにつながります。例えば「挨拶はすべき」と会社でも日常生活でも大切に、そして重要と思っている人がいたとして、それほど「挨拶はすべき」だと思っていない部下や家族がいると、その様子をみるとイライラする。これが価値観の違いからくるイライラ・・・そんなときは、「べき・べきではない」は自分には正解でも他人にとっては正解ではない。と考えるようにするとイライラしなくなる。昨日、大学でも学生が留学した時のイライラエピソードを話してくれた時同じ内容のことを留学先で経験したと話をしてくれました。日本人同士でも価値観の違いが多くある。国籍が違えばなおさら。今日も素敵な一日になりますように。「アンガーマネジメント入門講座」【開催決定しました】2018年5月26日(土)10:00~11:30場所:東京都世田谷区(お申込み後詳細をご連絡致します)参加費:3,240円お申込みはこちらからお子様を連れての受講可能です。お気軽にお問合せ下さい。「ママのための笑顔になる子育て&お片づけ講座」【開催リクエスト承り中】2017年10月3日(火)10:30~12:30 場所:東京都世田谷区(お申込み後詳細をご連絡致します)参加費:5,400円お申込みはこちらからお子様を連れての受講可能です。お気軽にお問合せ下さい。また、講座終了後に同会場にてランチ会を予定しています。子育ての話、お片づけの話など盛り上がるランチタイムです。お時間ある方はぜひご一緒しましょう。「アンガーマネジメントキッズインストラクター養成講座」【開催リクエスト承り中】場所:東京都世田谷区(お申込み後詳細をご連絡致します)受講料:21,600円(税込み)認定料10,800円(税込み)お申込みはこちらから《アンガーマネジメントキッズ講座の目的》子どもが怒りを反射的にぶつけず、自分の要求や感情を適切に表現できる方法を身に着けられるようになること。《アンガーマネジメントキッズインストラクターになると》幼児期5歳から小学生向けのキッズ講座を開講出来ます。お気軽にお問合せ下さい。「おやこベビーマッサージ」日時:毎月第一、第三、第四 木曜日 10:15~11:30場所:東京都世田谷区(お申込み後詳細をご連絡致します)参加費:1,500円初回のみ別途教材オイル代1,500円お申込みはこちらから赤ちゃんの安定した心を育むためにベビーマッサージはじめてみませんか?レッスン最後には育児に役立つベビーサインをご紹介しています。会場はゆっくりくくつろげてハイハイの赤ちゃんも安心な和室です。島田真由美国家資格キャリアコンサルタントアンガーマネジメントファシリテーターキッズインストラクタートレーナーアタッチメントベビーマッサージインストラクター育児セラピストSunny 代表http://sunny2017.webcrow.jp/sunny@ym-o.com(24時間受付可)ワイエムオフィス株式会社子育てサークル・子育てサロン・保育園・幼稚園・小中学校など各種研修等、ご希望の時間やご予算等に応じて承っております。お気軽にお問い合わせください。講座実績東京都世田谷区、江東区、新宿区、練馬区、小金井市、八王子市、埼玉県熊谷市、千葉県君津市、千葉県市川市、千葉県習志野市、神奈川県南足柄市、東京都民間保育園協会、東京都練馬区保育園協会、など他多数

  • 25Apr
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      「リーダーシップ力~発達心理学~」

      東京 世田谷でアンガーマネジメントファシリテーターキッズインストラクタートレーナーアタッチメントベビーマッサージインストラクターキャリアコンサルタント などなどママ&ベビー・キッズの楽しい子育てライフを応援するために活動中のSunnyを主宰しています島田真由美です。「つい怒ってしまう!」がなくなって、感情のコントロールが上手に出来るママになろう!子育てママにアンガーマネジメントを😉こどもたちにもアンガーマネジメントを「リーダーシップ力~発達心理学~」昨日はストレングスについて書きましたが、企業研修でも「ストレングスリーダーシップ」や「サーバントリーダーシップ」など、様々な「リーダーシップ力」を求めているようです。少し前に勉強した「サーバントリーダーシップ」日本ではまだ聞き慣れないリーダーシップ論ですが、すでに資生堂、無印良品など多くの企業で導入をしています。ただ、「サーバント」って?と思われる方も多いと思いますが、直訳すると「仕えるリーダー」「仕える」とは、部下であったりお客様であったりと逆ピラミッド型をイメージすると分かりやすいかもしれません。従来型の「私に付いて来い!」的なリーダーと違い、従業員一人一人の特性を理解し、能力を最大限発揮できる環境作りをするのが「サーバントリーダーシップ」です。その時に必要なのは、「特性を理解する」こと。個々それぞれ「ストレングス」を理解し、それを生かせる環境を作ることが今後の企業のリーダーに必要な能力なのかも。最近はその研究を行っています。今日は朝から雨ですが、大学勤務日です。今日も素敵な一日になりますように。「アンガーマネジメント入門講座」【開催決定しました】2018年5月26日(土)10:00~11:30場所:東京都世田谷区(お申込み後詳細をご連絡致します)参加費:3,240円お申込みはこちらからお子様を連れての受講可能です。お気軽にお問合せ下さい。「ママのための笑顔になる子育て&お片づけ講座」【開催リクエスト承り中】2017年10月3日(火)10:30~12:30 場所:東京都世田谷区(お申込み後詳細をご連絡致します)参加費:5,400円お申込みはこちらからお子様を連れての受講可能です。お気軽にお問合せ下さい。また、講座終了後に同会場にてランチ会を予定しています。子育ての話、お片づけの話など盛り上がるランチタイムです。お時間ある方はぜひご一緒しましょう。「アンガーマネジメントキッズインストラクター養成講座」【開催リクエスト承り中】場所:東京都世田谷区(お申込み後詳細をご連絡致します)受講料:21,600円(税込み)認定料10,800円(税込み)お申込みはこちらから《アンガーマネジメントキッズ講座の目的》子どもが怒りを反射的にぶつけず、自分の要求や感情を適切に表現できる方法を身に着けられるようになること。《アンガーマネジメントキッズインストラクターになると》幼児期5歳から小学生向けのキッズ講座を開講出来ます。お気軽にお問合せ下さい。「おやこベビーマッサージ」日時:毎月第一、第三、第四 木曜日 10:15~11:30場所:東京都世田谷区(お申込み後詳細をご連絡致します)参加費:1,500円初回のみ別途教材オイル代1,500円お申込みはこちらから赤ちゃんの安定した心を育むためにベビーマッサージはじめてみませんか?レッスン最後には育児に役立つベビーサインをご紹介しています。会場はゆっくりくくつろげてハイハイの赤ちゃんも安心な和室です。島田真由美国家資格キャリアコンサルタントアンガーマネジメントファシリテーターキッズインストラクタートレーナーアタッチメントベビーマッサージインストラクター育児セラピストSunny 代表http://sunny2017.webcrow.jp/sunny@ym-o.com(24時間受付可)ワイエムオフィス株式会社子育てサークル・子育てサロン・保育園・幼稚園・小中学校など各種研修等、ご希望の時間やご予算等に応じて承っております。お気軽にお問い合わせください。講座実績東京都世田谷区、江東区、新宿区、練馬区、小金井市、八王子市、埼玉県熊谷市、千葉県君津市、千葉県市川市、千葉県習志野市、神奈川県南足柄市、東京都民間保育園協会、東京都練馬区保育園協会、など他多数