瞑想の為のヨガ「スンニャターヨガ」を主宰しております、茂木敦子です。
元気な体づくりで1番大切なことは、
【腸】を整えること！
私自身、今年に入ってから3ヶ月
久しぶりに腸活を再開してみて、
あの、いやーーーな花粉症がピタリストップ。
便秘がちなお腹がスッキリ✨✨
睡眠の質改善など、
沢山の嬉しい変化がありました🥹✨
メイクやファッションも大切だけど
内側から整えることの体感を味わうと
もう、やめられない❣️
キツイ、我慢、しんどい。
そんな気持ちを味わうなら
しないほうが良いですよね...🥹
自分のペース、体調、心の声を聞いて
腸活、春ゆるファスティング、ヨガ🌿
女性の大切なことを学び、
体験できる場所があります😊✨✨
＼今90名さま→100名さままで
指導料が無料でご参加いただけます🌸／
▼Instagramのアカウントや
@kirei_kenko_mama
https://www.instagram.com/kirei_kenko_mama?igsh=NzBrdm0yNGV1dnY=
▼こちらのHPにて、詳細が載っています❣️
▼わたしも来月からエクササイズの講師をさせていただくことになりました😊🌸
🌿 ４月６日（土）骨盤調整ピラティス🌿
✨4月14日（日）お腹すっきりヨガ✨
🐏4月25日（木）快眠リラックスヨガ🐏
コメントやDMも問い合わせ可能です🩷
ぜひお気軽にご参加くださいね😊
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メールアドレス：SunnataYoga@gmail.com