茨城県牛久市で、瞑想の為のヨガ「スンニャターヨガ」を主宰しております、茂木敦子です。
Q:ヨガクラス、瞑想クラスは子連れOKですか？
A:申し訳ありません。お子様の同伴はお断りしております。
わたしも、幼い娘がいるため
とても悩みました。
娘を預けられなかったけれど、ヨガをやりたい。
一日中家にいて育児をしていると、そういう気持ちに何度もなったからです。
一方で、色々なシチュエーションでクラスを開催し、検証してきました。
気心知れたママ友同士のレッスンや、
プライベートレッスン、
いつものクラスに子連れで参加していただく…
→実際にやってみて、実感したのは
「お母さんにとって一番気持ちよくヨガや瞑想を楽しめるのは
お母さんという役割を脱いだとき」だということでした。
娘さんや息子さんを信頼できる誰かに預け、
ひとり静かな場所に身を置いて
「お母さん」の役割を脱ぐ。
いつもは家族のために心を傾けているからこそ、
自分のためだけの時間を、持ってみる。
スンニャターヨガスタジオは、そんな場所であってほしいと思うようになりました。
今は、自分以外の誰かに預けるのは難しい状況だとしても
「自分の時間」は、じきに持てるようになっていきます。
「ママ」の役割を脱いだ
素のままのあなたに、お会いできるのを楽しみにしております＾＾
メールアドレス：SunnataYoga@gmail.com