前田 明子ってどんな人？
外で話せなかった、
ウツだった、
みなさま、こんばんは＾＾。
昨日は、久しぶりに庭仕事しました。
だいぶ長い間ほっといたので、
落ち葉は、たっぷり溜まってるし・・・。
木の枝も、かなり伸び放題・・・。
まずは、玄関前の落ち葉を綺麗にして、そして剪定をしました。
特にモッコウバラと、デュランタがかなり生い茂っていたので、
バサバサ切っていきました！
切るのは、簡単なんですよね。
切れば切るほど、切りたくなっちゃうしw。
その後の切った枝を束ねるのが、なかなか大変だったりします。
昨日は、かなり大量に剪定したので、玄関前に山のような木の枝が・・・。
あーーーー、今日中に終わるかなーーー^^;
と思いましたが、
これね。
やり始めると意外と早く進むんです。
昨日も、余裕で終わりましたよ(^ ^)v。
なんでもね。
やり始める前って、なんだか取り組むの億劫だな〜とか
いつまでかかるんだろ〜、
嫌だな〜とか
やりたくないな〜とか
思います。
でもね。
やり始めると、結構スムーズに進んだりするのです。
私は、庭仕事でよくそれを感じます。
これは、何にでも言えるんです。
家の片付けとかもそう。
やろうと思っている仕事とかも。
そして、心のお掃除も。
心には、子どものころや過去に体験して、
その時に残ってしまった感情や気持ち、想いがかなり詰まっていたりします。
これ、お掃除しよう！って思って取り組み始めたら、
後から後から出てきて、
終わらないんじゃ！！
なんて思っちゃうくらい出てきたりするんですが・・・。
でもねーーー。
終わるんです。
必ず終わります。
やめなければw。
過去に体験したことには、ちゃんと限りがあるのです。
だから、浮き上がってくるもに向き合って、
なに感じていたんだろ〜、
なに想っていたんだろ〜って見つめていけば、終わるんです。
浮き上がってくるものは、現実が、心が、教えてくれますからね♪
もちろん、過去の全てを癒し終わっても、
現実世界では、またいろいろ起こります。
そして、いろんな感情も感じます。
でも、
過去を癒し終わっていると、
起こったことをニュートラルに捉えられるようになっているので、
余計な感情の振れ幅がなくなって、
反応することがとても少なくなってくる。
そんな感じになってきます。
そう、生きるのが楽に、楽しくなっていく。
心地よく進んでいける。
意識があまり、過去や未来に行かないので、
自然と今にいられる時間が多くなる。
世界は、基本平和で穏やかです。
家の中や、
家の外でも、
なんだか見ると嫌な気持ちになるものがあったら、
嫌ですよね。
それ、見たくないからと言って、蓋しちゃっても、でもあるんですよ。
ちゃんと見つめて適切な処理をしてあげないと、なくならない。
でも、ちゃんと見つめていけば、
無くなっていく。
ちょっと慣れるまでは大変かもだけど。
慣れると、誰にでもできること。
そして、ただひたすらコツコツ、コツコツ、続けていくこと。
途中お休みしたくなったらすればいい、
お休みして、また再開すればいい。
やらないと、
嫌なもの、ずっと抱えていることになっちゃうんですよね。
それより、やっちゃった方がいいと思いませんか？
もちろん、自分のペースでね。
楽しみながらがコツ〜♪
そして、やればやるほど、楽〜になるのです＾＾v。
そうそう。
部屋の片付け、断捨離もね、
心の中がスッキリしてくると、めちゃスムーズに進むんですよ♪
すべてが繋がっていますからね〜♪
今日は、歌のレッスンでした♪
めちゃ楽しかった！
レッスンへ行く途中、美しく咲いていた山茶花です＾＾。
最後までお読みいただき本当にありがとうございます♡
みなさま、どうぞ素敵な『今』をお過ごしください。
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ハートで生きる心と身体をつくる
せいたいいん
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