「自分で自分の身体と心を変化させていく♪」コミュニティ、始めます! | 真鶴の氣と空と海とを楽しみながら、セルフケア

真鶴の氣と空と海とを楽しみながら、セルフケア

十数年前自分がうつ病になったこともあって、自分自身いろいろな療法を受けてき、学んできました。
施術の場だけではお伝えできない、身体が元気になる!、若返る!セルフケアの方法を、ゆっくりと真鶴の氣と空と海とを楽しみながら、体験し、学べる場を設けます。


テーマ:

こんばんは星

 

 

先日の記事にも書いたように、BSセラピー・ライオンあくびを続けることは、身体にとっても、心にとっても大きな変化をもたらします。

 

BSセラピーを受けたことがなく、本を読んだだけで実践している方も、大きな効果を得ている方はいらっしゃいます。

 

 

でも、なかなか本だけでは、伝わりにくいコツがあったり、

また、続けられない方が多いのは確かです。

 

 

今、「ライオンあくびを毎日取り組んでみます!」って決めてくださって、メールでご報告いただきながら取り組んでくださっている方がいらっしゃいます。

 

・自分だけでは、続かなかったです。
・思ったより、楽に続けられています!。
・だんだん、習慣になってきたようです♪。
・一人じゃできなくても、誰かがいると続けられるんですね~。
・取り組む時間が楽しみになってきました♬。

 

そんなご感想いただいていますニコニコ

 

いままでは、ライオンあくびをやっても特に身体の変化を感じなかった方が、手足がびりびりしたりという変化を感じてくださっています。

 

また、疲れを感じた時にライオンあくびをして疲れが取れたり、など実際に身体の変化も感じてくださっています。

 

続けることって本当に大切なのです。

 

ライオンあくびだけでなく、
身体によいことに毎日取り組むことは、
身体と心を変えていきます!

身体が変わると心も変わるのです。

何かを始めようとしても、多くの人が3日坊主で終わってしまいます。
一人では続けるのむずかしいのです。私もですあせる

 

そこで!

仲間と一緒に「ライオンあくび」に取り組むコミュニティを作ります。

 

できるだけ毎日一緒に取り組んで行きましょう~♪。

もちろん、無理なく、楽しく!


仲間と一緒ならできるのです!

 

身体習慣は、3ヶ月続けるとその後も歯みがきするように楽に続けることができるようになるんですよ音譜

 

最近読んだ本の中から、素敵な一文発見したのでご紹介します。

 

「21日間、つまり3週間続けられたことは、その気になれば3ヶ月続けることができます。
そして3ヶ月続くと習慣になっていきます。習慣になるとすでに運命が変わっています。」
 ココロの教科書 ひすいこたろう ススキケンジ 共著 より

 

運命まで変わっちゃう!

 

「自分で自分の身体と心を変化させていく♪」コミュニティ

 

始めます!

 

期間:11月26日(土)~ 3週間×4=約3ヶ月
参加費:無料(初回限定)
募集人数:先着10名様

 

〇お申込み後、まずは一度お電話させてください。
お身体の様子、氣になることなど、お聞かせください。

 

〇フェィスブック上にコミュニティを作ります。
そこで、基本週1回ご報告やご質問、氣がついたことなど
なんでも書いてください。

 

〇今までの私の体験から氣づいたこと、おすすめの本、続けるコツなど、フェイスブック上でシェアしていきます。

 

〇3週間ごとにその時期にあった過ごし方のコツをお伝えしながら、取り組んで行きます。

 

〇電話、メールでのご質問、ご相談などはいつでも受けます。

 

〇ライオンあくびのコツ、左右差の見分け方、そして、より早く効果的に「脳幹」を活性化させることができる「2016横向きバージョン」を動画でご提供します。スカイプでビデオ画像を見ながらの個別フォロー付きです。(こちらのご利用は、書籍「奇跡のライオンあくび健康法ー脳幹活性率100%になる本」を読んで、基本の「ライオンあくび」ができる方対象です。)

初回限定特別価格:1回目 動画+スカイプ:2,000円

         2回目以降スカイプのみ:1,000円

 

 

*「ライオンあくび」以外に取り組みたいことがある方は、ご相談ください。

*初めての試みですので、コミュニティの参加費は無料とさせていただきます。

*参加してくださる方には、ご感想や体験しての変化などのご報告をお願いしたく、どうぞよろしくお願いいたしますニコニコ

 

 

 

ゆる~く、でもしっかり!つながって、からだとこころ元気にしていきましょう。

 

身体は、あなたの一番大切なパートナーですラブラブ

 

毎日身体に意識を向け何かに取り組むことは、身体とのつながりを深め、身体の声を聴けるようになることでもあります。

 

身体はいつもサインを送ってくれます。

 

身体と仲良くなって、一緒に元気になりましょう。

 

 

ご参加お待ちしています!

 

 

お問い合わせ・お申込みは、こちらへ。

 

 

 

 

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久しぶりに私の好きな写真をアップラブラブ

 

大空に羽ばたく「Manazuruの翼」。

 

 

 

 

☆ 整体院 明~あかり~ メニュー ☆

 

 

 


*詳しくはお問い合わせください。整体院 明~あかり~

☆BSセラピー☆

施術料:3700円(初回は2時間、2回目以降は1時間ほど)

BSセラピー回数券:5回分 16500円

初めてBSセラピーを受ける時、初回料がかかります。

初回料:2800円*チベット体操つき*ミネラル実験つき

*ご希望の方は、初回だけでなくご一緒にチベット体操いたします♪。

 

☆自分の身体と健康と家族の身体と健康をまもるための講座

ライオンあくび健康法教室&チベット体操

万能酵母液ってどんなもの? お話会

長岡式酵素玄米講習会 
開いています。詳しくはお問い合わせください(^^)。

 

☆シャスタ山の聖なる水 キャッスルロックウォーター☆

身体と心を強力に浄化してくれます。(私の体験。

キャッスルロックウォーターの記事

1本から整体院 明~あかり~にてご購入できます。

1リットル:1300円(税抜き・送料別)

詳しくはこちらへ。

 

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