痩せる‼痩せ脳へ変わる‼美活ダイエット | 今の私が好きになる自分美容〜自分美容セラピストいけだくみこ〜

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2019年24年目に突入‼️
自分の好きを続けるだけでファンが増えリピーターが絶えないサロンへ。

今はさとう式リンパケアを使ったサンルイス独自のメニューをご提供中。

こんにちは

サンルイスのブログへご訪問いただきありがとうございます。

自分美容セラピストいけだくみこ(Kumi)です。

 

 

 

今日ご来店のお客様

3週間で只今体重3キロ減

見た目にも背中と胃の周りがかなりスッキリされています!!

かなりの変化です❤

 

 

 

痩せるスピードの個人差はありますが

今までダイエットをやっても痩せなかった人や

痩せにくい35才以上の方がどうして痩せているのかっていうとね

 

 

 

痩せるための体へと変える➡体質改善ダイエット

痩せるための思考へ変える➡痩せ脳つくりをやっています。

 

 

 

リバウンドを繰り返している私だから思うことなんだけどね

痩せるために運動をして食事制限を数か月やって痩せると思うんです。

でも自分がどうして太ってしまうのか

その根本的な原因(思考)を変えてあげないと

また太ってしまう生活へ戻ってしまうからリバウンドしてしまいます。

 

 

 

美活ダイエットの

痩せやすい体つくりとは

若い頃の体に戻していくって感じで

血流、リンパの流れが良い体に戻していくので太りにくくなってくるし

老化からくる肩こりや腰痛などの痛みも緩和しますし

慢性疲労も少なくなってきます。

 

 

 

そしてね

30才以上の人が体重だけの数字を気にして痩せるとたるみが出てきます。

体重が減っても

おっぱいやお尻が垂れて、下腹ぽっこり、猫背の老け体だったらせっかく痩せても嫌じゃない?

だから綺麗に痩せて欲しいなって思っているから

綺麗に痩せる施術と、セルフケア方法を教えています。

 

 

 

美活ダイエットでの一番私が大切にしている事が

痩せるための思考へ変える➡痩せ脳つくりです。

これを大切にしている理由は

サロンケアが終わった後も

ご自身で自分の体をケアして欲しいからです。

 

 

 

今日来てくれたお客様もね

この3週間で思考がどんどん変化してて

「買い物する時きちんと本当に今食べたいのか?」って無駄なものを買わなくなっているし

「これ食べたら太るから」って我慢するんじゃなくって自然と食べなくなってきたって

自分の変化に喜んでいました!!

スゴイ(≧▽≦)

 

 

 

我慢してしまうとそれがストレスになりドカ食いをしてしまうんだけども

自分に今本当に必要なのか自分が選んで食べるのをやめる事はストレスにはならず

逆に食べなくてもよくなった!!っていう自信へとつながります。

 

 

 

そのチョコレート

その味が濃ゆい食べ物

その脂っこい食べ物

それらを食べたくなるのには原因があります。

 

 

 

何も考えず痩せるために我慢するんじゃなくって

どうしてそれらを食べたいのかを原因を見つけることがダイエットを成功するには大切なことで

その原因がわかれば自分でセイブすることができるようになってくるんですよね。

これが痩せ脳つくり❤

 

 

 

痩せる体つくりとは

ストレスを溜めない体つくりでもあるし

健康な体つくりでもあり

若々しい体を維持する事にも繋がってくると思っています。

 

 

 

我慢する、頑張るダイエットではなく

楽しみながら自分の体つくりをやってくださいね。

 

 

~Kumi~

 

 

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美容歴24年の私がアドバイスいたします
いけだくみこ~Kumi~

 

 

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