スタンディングデスクのススメ | SunhomeOkayamaスタッフ のブログ

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【平成30年の大移動】こと
 
先月9月15日にサンホーム岡山では、部署のお引越し&デスク入れ替えが行われ
 
【普通のデスクワーカー】から
【スタンディングデスクワーカー】へと進化した
 
売買営業部の溝口です😎
 
facebookでも隠し撮りをされておりまたが、こんな感じ
 
導入前は大反対派だった私も、机が入ってしまえばとりあえずやってみよう】の精神で
 
我が部署の永易くんにも
 
「NO SITTING,NO LIFE」?を合言葉に
 
デスクワーク時のスタンディングを義務付け😰
 
 
 
【とりあえずややってみた結果】
 
デメリット
→疲れる😵
→足が痛い😭
→引き出しが低くて使いにくい😧
 
などがありました
 
メリット
→集中力が上がり生産性が上がる(個人的な感想)
→眠たくならない(そもそも眠たくなるなよって話)
→消費カロリーが増える(会社でダイエットするな)
→ムダな動きが減る(立つ座るの動きってこんなにムダだったんだ)
→腰の負担が減って姿勢が良くなる(肘ついてちゃ無意味だけど)
 
などを実感
 
 
座り続けるデスクワークは寿命を縮める
 
というデータもあるようです😓
 
しかし注意点があります!!
 
たまに休憩をとり、その時には座りましょう
 
1時間に5分位が目安だそうです
 
その休憩時間を考慮しても生産性は上がると感じています
 
皆様もぜひ、やってみましょう😎

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