健康診断

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こんにちは。
青江店の小野です。
 
先日健康診断があり、今月結果が届きました。
身長何故か伸びている。
体重減。
脂質異常症です。
 
ん?
体重減っているのに、脂質異常症?
脂質異常症について調べてみると、血液中の脂質が多い為、動脈硬化・心筋梗塞等のリスクが高くなるようです。
 
改善方法が、運動と野菜等を食べる事でした。
それで始めたのが.....
 
 
野菜だけの弁当 野菜箱を持ってくる事です。
 
 
毎日野菜食べて来年は、いい結果になるようにがんばります!

 

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