どうも！Soyokaです
今回は、生きてるの偉すぎやん？ってお話。
みんな今掲げてる夢や目標を見上げて、
足りていない自分に鞭打ってませんか？
「なんで私できないんだ！やれ！
そんなクヨクヨしてたら実現できないぞ！」
または、
「なーんかわからんけどイライラするし
優しくなれんし、苦しいし、でもわからんしぐるぐる....」
そんな人、
余裕を持てなくなってる人、
一回思考を、ストーーーップ！！！
「いやできるかよ！！！！」 って？
うん、止められんくなるよねー
私もそう
おっけい、じゃあ
深呼吸してみて。
スーーーーーー... （吸って）
ハアーーーーーーーーーーー...
（吐いて）
息、してますか？？
「....してるけど？」
おおおおえらい！！！！！！！
生きてる！！！！！！！！！！
色んな大変なことがある中で、
頑張って乗り越えてきたあなたがいてこそ
今あなたは息をしています。
私だけじゃないんだよね、
皆さんもそうなんだよね。
私たちは今日も生きてます。
生きるってことは、
無事に日々を送らせてもらっていることだけでなく、
自分が日々生きるって選択をすることの２つがあってこそできることだと思っています。
昨日や一瞬前の自分の選択で、
耐えてきた力で
今の自分が生きている。
そんな自分を頑張ったね！って褒めながら、
じゃあそんな自分をどうやったら労ってあげられるかなって自分に優しくなってもいいと思います。
「いいのかな....？」
うん！いいよ！！！！
だってほんとに生きるの頑張ってるんだもん！
今日もお疲れ様でした！
皆さんもご自分を労ってあげてくださいね！
ではっアデューーー！！！
読んで下さりありがとうございます
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