介護予防教室

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平成30年8月3日(金)

 

暑い日が続いております。冷たい食べ物や飲み物が美味しい季節ですね。

北海道ではお盆が過ぎると涼しくなるといわれているので、暑いと言っているのも今のうち?でしょうか(笑)

本日は介護予防教室を開催しました。

介護予防センター菊の里のスタッフさんが来館され、リズム体操やゲームを楽しみました

 

昔懐かしの音楽に合わせながら体を動かします

足の筋肉を鍛える体操も行いました!

身体を動かした後は4~5人のグループに分かれミニゲームです。

 

 

積み上げた空き缶に輪っかにした新聞が入っており、うちわの風で浮かせて外すゲームです。

空き缶を1個づつ増やし高くなっていくと難しくなるのですが、新聞の輪っかがうまく外せるととっても楽しい音譜

どこのチームが早く外せるかな?一番の盛り上がりでしたイヒ

 

暑かったけど楽しかったですね!