GW食べ過ぎて体重増えていた。

今日は脚トレーニング日　スミスマシンでスクワット。

今月から夏が終わるまでは腕をでかくすると決めたので腕も頑張った。

トレーニングで終わって体重測定してみたら、、、２Kgも太っていた。。

トレーニング後の測定にも関わらずです。。。

GW中に明らかに飲み食いしすぎた事が原因です。。。

しかし、今日は家内と串カツ田中に行くと約束したのでしっかり食べてきました。

ビールに合う～！