【連絡】麻布十番♪愉快な仲間ジョギング通信

はい！お疲れ様です。

明日の連絡事項！

朝７時に、麻布十番ベルニーニ集合！

コースは、渋谷方面～皇居～芝公園～麻布ゴール

　【参加費】　　　　無料

　【参加資格】　　　麻布十番でお仕事してる人又は、ご近所さん！

最近！問い合わせがありまして参加したいとか？

一応ですが、監督の聖子さんにお問い合わせください。

【問い合わせ先】　麻布十番のベルニーニー麻布十番駅近くです。

【おめでとう】〇塚潤さん祝勝会♪と今日の練習！

みなんさん♪お久しぶりです。

最近ブログアップ出来ていませんでした。

すみません！

昨日、我らがアイドル！〇塚さん！ばればれです。

とある大会で優勝しました。

で、急遽祝勝会です。

このワインは、ベルニーニオリジナルワイン！

これが、また美味い！

〇塚さんにヘルシー料理を提供！

サラダとパン！

自家製のパンです。オリーブオイルで食べます。

パンは、ハーブの良い香り・・・

このパスタは、うまい！

私服姿の聖子さん！可愛いです。

シェフごめんなさい。

ぜひ！みなさん！

麻布十番に来たときは酔って下さい。

寄ってください。

聖子さんもＷＧＨ飲んでます。

走った後は、もちろん！これ！

今日、平〇さんと私は昨夜の不摂生を反省し

夕方、６時から反省ランニング８０分！

もちろん！WGH飲んで明日に備えます。

実は、TBS感謝祭！我らが猫ちゃん！

ワンセグ携帯で応援してました。

つづく

【結果】ＷＧＨタイムトライアル♪と国勢調査と昨日

みなさんこんばんわ！

今日は、朝から雨ですね・・・

こんな日は私？無理して走りません。

通勤の歩きのみです。計７Ｋくらいかなぁ？

さて、ＷＧＨタイムトライアル結果がアップされてましたね？

写真とかは未だ見たいだけど・・・

裏話で、当日自分は気楽に２本くらい５０００ｍ走るつもりが！

大崎さんが５本いけるだろ？

平塚さんと砂田さん！ビックリ！大先生に言われると・・・断れず・・・

勢いで！頑張ります！

走り出して少し心配でしたが、結構大丈夫でした。

途中！【ＷＧＨ】飲みまくり！！これが効くんです！

現役時代でも？たしか？６本が最高でしたね！

タイムは、１５分１５秒くらいでしていましたが・・・・

積〇時代はしてません。姫路で一人のときやってました。

終わってみて？なんか？マラソン今なら２時間４５分くらいなら？

走れる自身が出来ましたよ！さあ！頑張って練習しよう！

来年の【大阪マラソン】目指して！東京マラソンはおそらく落選だろうし？

今日、寮のポスト見たら？あんまり見ない・・・

国勢調査入ってました。インターネットですると？わずか５分で終了！

楽しくガイダンスに従い、サクサクしてました。

昨日は、新宿で５スロしてました。

最近は、エウレカしてるのですが・・・

台が空いてない・・・

仕方なく？ツインエンジェル！１０００円で

ＢＢ　２回

ＭＢ　２回！でも全部なくなっちゃいました。

辞め時間違えた。

仕切りなおしです。

エウレカ空いてるやん！

またまた！１０００円で

ＢＢ　５回

Ｃモード　１回　

ドル箱一杯で終了！

５スロだから投資金額２０００円　換金３０００円

たったの１０００円勝ち！まあ？４倍遊べるから！

逆にゲーセンより良いです。

馬鹿だから・・・ゲーセンにて・・・エウレカ

３０００円使って、ＢＢ　０回

で【救済機能】発動してもうた。少年ハートが流れました。

ミッション達成率　５３％です。つづく

【結果】麻布十番♪愉快な仲間ジョギング通信

昨日は、疲れましたが・・・

今日は、７時から練習開始！

コースは、麻布十番～六本木～神宮～四ツ谷三丁目～

半蔵門～皇居１周～桜田門～日比谷通～芝公園～麻布十番まで

２時間３０分で走りました。

涼しくなったので、聖子さんも止まらず続けて走れました。

夏場頑張ったから良い感じで走れたのだと思います。

聖子さんお疲れ様！今日は良くがんばったね！

来週は、調子にのって渋谷周って少し頑張ってみよう？

今日、久々にヱスビー陸上部だった山本豪くんが声をかけてくれました。

ビックリです。何年ぶりだろう？よく自分のこと解かったね？

昔とは別人の自分ですが・・・豪くん！お仕事頑張ってね！

今日の敢闘賞！聖子さん

特別賞　自分！

【連絡】麻布十番♪愉快な仲間ジョギング通信

明日は、７時から練習開始！

ゆっくり？のんびり？

頑張りましょい？

２時間ゆっくり行きましょう！

寝坊したら？電話ください。

聖子さん！明日はヨロピク！

来年の１０月大阪マラソン招待選手に

取りあえず・・・なりました。

まだまだ先です。