【祝】皇居４周走った♪
明日は、雨みたいだから走り貯めです。
１Ｋ４分を目安に・・・
半蔵門に到着したら・・・
あら？足が変だぞ？左足が吊る？
でも頑張りました。
足痛くても・・・
今日やれば！
土曜日まで走りは休みだぁ！
１９分半良いペース！
でもこれ以上あげたら足が切れる。
頼む持ってくれ！
途中！追走されたり！して揺さぶられます。
我慢我慢！
相手にしてはいけない・・・
４周目！
あら？ラフィネの木村さん発見！
こんばんわ！
そこには！
会社の人が教えてもらっているじゃなイカ！
明日、感想聞いてみよう？
カッコよかった？木村さん？
目標の１時間２０分切目指してがんばります。
ゴールしたら？１時間１８分と少しでした。
良くやった！
足いたいやぁ！
目指す試合も無いくせに！
何頑張っているのでしょうか？
自分も最近良くわからないけど？
つづく
【送別会後】クリスピードーナツ♪
今日は、会社の人の送別会でした。
霞ダイニングの中華料理食べて・・・
小腹空いたから・・・
赤坂見附まで歩いて・・・
ドーナツ食べました。
閉店間際で、追い出されました。
この殿方は、左は山〇さん
陸上部の時のコーチ兼マネージャです。
実は、この人が百キロマラソンの時の
個別練習と試合の時にサポートしてくれました。
右がラーメン博士の会社では、隣の席の
徳〇さんです。色々と相談しています。
現在の仕事のコーチです。
で！私♪
今日は、ねずみ男です。
きもいです。
今日は、平〇さんからランニングのお誘いが有りましたが？
送別会の為、お断りしました。
先程、メールが来て！東宮御所６周しました。
お疲れ様です。ずごい！です。
猫ひろしさん
ナイアガラフォールズ国際マラソン
２時間４９分２５秒だったようです。
目標は、４８分だったようです。
次回に期待しましょう！
【終了】麻布十番ＲＣとヤマオッキーＲＣ
昨日は、パチスロで負けました。
夜、平〇さんと新宿思い出横丁で飲んでました。
その後、２丁目で知り合いの知り合いの誕生日会に
参加して、飲んでました。で今日は練習会２回です。
先ずは、麻布十番ＲＣです。
聖子さんとなみちゃんと３時間近く走りました。
今日は、ペース少し速めです。
麻布～渋谷～代々木公園を一周～神宮～四ツ谷で
ラフィネの木村康人さん遭遇です。
かっこいい！たくさん汗かいてました。
皇居一周でまたまた木村康人さんに遭遇！
芝公園～麻布でゴールです。
聖子さんは、自信あふれる力走！
なみちゃんは、久々なのですが最後まで粘り強く走れました。
夏場の練習の成果が出てきましたね？
終わってからヤマオッキーＲＣ
青山一丁目にて集団発見して自転車で追走です。
りちゃいない・・・どうしなのでしょう？
一旦寮に帰還して着替えて？
３周ご一緒させてもらいました。
東宮は苦手ですが？走りきりました。
終わった後、食事です。
千駄ヶ谷の日高屋は満席・・・
歩いて、四ツ谷三丁目に移動です。
サイゼリアでドリアとパスタ食べました。
りちゃが夕方走ると言ってましたが・・・
自分も走ってあげようと思ったのですが・・・
だんだん眠くなってきた・・・
ごめんなさい・・・
帰宅して、睡眠です。今起きました。
雨が降っていたけど？りちゃ大丈夫だったかなぁ？
【お知らせ】麻布十番ＲＣとヤマオッキーＲＣ
昨日は、山陽〇殊製鋼の陸上部だった梅田君と飲みました。
彼とは、２０才の時に姫路に住むことになり１年ばかし同じ所で
練習したり釣りに行ったりしてました。
始めは、新橋で飲むつもりでしたが・・・
あまり新橋知らないから？
秋葉原で飲みました。魚屋一丁で！
さて、今日も朝、皇居走りました。
明日の予定は、麻布十番ＲＣ
朝、７時にベルニーニ集合！
終了後、ヤマオッキーＲＣで応援！
りちゃをビシビシ追いかけます。
では、洗濯して新宿に行ってきます。
そうそう！〇塚さん 昨日は、残念でしたが、
今日も明日もお仕事頑張ってください。
最近、大学のお仕事が本当に忙しいようです。
【緊急告知】～走って、飲んで、温泉！の1泊2日忘年会～
仕事で！緊急事態発生！
二日連続！走れなかった！
明日は、姫路時代のライバル？と飲みます。
土曜日と日曜日は走りこまなくては・・・
さて？下記の企画に参加することになりました。
２０１０ THANKS RUN CAMP
～走って、飲んで、温泉！の1泊2日忘年会
豊かな自然の中をコーチと一緒にランニング。（誰でしょう？）
その後、美肌効果のある温泉に入り、夜は忘年会で盛り上がりましょう。
翌朝はコーチと朝ラン、もしくは安くてフレッシュな鮮魚が買える朝市へでかけます。
■日時 ：12月18日（土）～19日（日）
興味のある方は、下記へゴー！