今日は、東日本実業団駅伝と皇居ラン♪

こんばんわ！

今日は、朝から駅伝の応援です。

私の会社が出ているからです。

又、同じ職場に部員がいます。

今日は、二区走ってましたよ。

目標は、６位入賞だったようです。

たまたま！ゴール地点で帰りしな

ブラックストーン夫婦に遭遇しました。

熊谷でお昼ご飯！中華食べまくり！酒飲みまくり！

東京に帰ってきて、ラフィネで着替えて！

山〇さんを鍛えるため！

実は、山〇さん事業所対抗駅伝に出るのですが・・・

まったく！おそらく？五年くらい走ってない・・・

皇居１周走りました。２９分台で・・・

【速報】皇居②周です。

みなさん！こんばんわ！

今日も走りました。

１周目！１８分４０秒で通過！

ここの時点で？最低３７分切れたら良いな・・・

ゴールすると３６分３９秒です。

頑張ったよ！

今日もｃｓ６で走りました。なかなか良いです。

ただし現役時代は、別注シューズでしたから

右足が少しブカブカです。

仕方ない・・・

で、アディゼロ三兄弟です。

使い分けが大切です。

一番下の靴を使いこなせる様になりたいゲソ！

明日は、東日本女子駅伝の応援です。

又、応援後、食べて飲んで・・・

皇居走ります。（予定）

つづく

【美味しかった。】麻布十番ＲＣ通信

昨日、二時間チョット練習して、

水道橋のｓｔｅｐスポーツにて

買った靴で試し履きしました。

店長の石澤さん良い人です。

実は、私の親戚はステップで働いてます。

バイトから社員になって何年たつのかな？

で、石澤さんに連絡してくれてました。

ａｄｉｚｅｒｏ　ｃｓ６です。４分ペース用に買いました。

皇居２周のタイムです。１周目は１９分５３秒でした。

今日は路面が滑りまくりでこのタイムは上出来です。

さて？昨夜は聖子さんの家で鍋です。

４８階立ての４６階です。

すごいわ！〇塚さんの時計で１５０ｍと出てました。

実は、なみちゃんの誕生日会もかねてます。

画像悪いな・・・築地の卵焼きです。有名です。

飲み物です。

クエ鍋です。実は、卵とじ見たいなのが・・・

クエの子供です。

聖子さんの旦那さんはシェフです。

さすがプロです。

そこらへんの鍋奉行とは勝負になりません。

昨夜は、松本聖子夫妻と安全第一の大里さんとなみちゃん

後は・・・名前書けません。怒られる・・・

計８名

〇塚さんは・・・

いやぁ鍋最高！

夜景最高！

砂田最高！（ぷちファッションショーしてました。）

みんな喜んでくれて最高！

私、単身終わったら〇塚さんに後は引き継ぎます。

つづく

【連絡】麻布十番RCと夕ご飯は？

お疲れ様です。

東京も台風きてますね・・・

今日は、ランニングはお休みです。

起きて新宿で５スロしてました。

極お父さん　舞い降りた天使？？？

極と書いて【ハイパー】です。

この機体は、最強無限連鎖ＡＲＴ搭載機です。

前半だめでしたが・・・つぎ込んだ・・・

極フリーズが来まして・・・２５００枚くらいでた。

４０００円勝ちで終了。

このパチスロは、ボーナス時の歌が最高に良い！

のりのりです。Shooting star☆

さて明日の練習ですが？おそらく晴れる予定ですから・・

朝７時に麻布十番ベルニーニ集合です。

２時間～３時間目標で頑張りましょう。

終わったてから午後は、みなで買い物にいこう！

夕方は、久々に大勢で食事会たのしみだぁ！

大勢のいつものメンバー参戦予定！写メアップをお楽しみに！

これは、新宿三平ビル隣の１００円ショップにて

これで肩甲骨やら指圧します。

【祝】ウィキペディア日本語版

こんばんは！たまたま自分の名前で検索したら？

『ウィキペディア日本語版』があった！

？ビックリ？

誰か？書いてくれたみたい。

少しイジリマシタ・・・

英語版は、昔から出てましたが・・・

地元日本やっとです。なけます。

日曜日の麻布十番ＲＣは雨で中止！

番外編かなぁ？