100Kマラソン世界記録保持者の砂○貴裕と愉快な仲間ゲソ!ブログ -51ページ目

【ネ申】時間終了!(タイムリミット)

今日は、出張続きと振休で想像通り!予定通り!

22時まで仕事です。

皆さんの会社は22時以降の仕事は?

可能ですか?

22時以降は、深夜手当が付くから絶対駄目です。

まあ?残業しても残業手当の無い私・・・

やっても!やらなくても同じです。

出来ればしたくない・・・


昨夜は、ふらふら聖子さんに会いに

麻布十番へ


初登場!ひとみちゃんの漬けた。

【サングリア】

赤ワインで作るらしい・・・

実は、十番まつりからハマッテマス・・・

何故か?

横にWHGウォーター!の粉末です。
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これは?北海道からの贈り物・・・

聖子さんと私にだそうです。

送り主は内緒です。
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明日は、大阪から姫路に帰ります。

【帰京】皇居で酒ぬきです。

お疲れ様です。

昼の飛行機で東京に帰ってきました。


北海道では、仲間と仕事でも良い思いでが出来ました。

今度は、帯広行きます。いつ行くかは?未定です。


さて、今日は昨日の休日出勤の振替休日です。

皇居を3周走りました。57分03秒です。

19分ペースで今日のシューズはアディゼロボストン!

この靴の限界は、5キロ19分です。

途中にラフィネの木村さん遭遇でした。

たしかに?桜田門手前からスカイツリー見えます。

木村さんのブログ参考・・・

そして、帰ってから久しぶりのお風呂に漬かりました。

きもちいい・・・・・です。

さあ!今から何するかな?


仕事貯まってるだろうな・・・




【寒】真駒内まで走ったよ

今日は!走りました。札幌駅前の東横インから真駒内の公園までは豊平川沿いに行きますよ♪久しぶりの河川敷は寒いし風が冷たいです♪真駒内公園は1周3キロでアップダウンがありよい練習出来ました!今日は4時から仕事だから暇してますよ♪只今ミスタードーナツでドーナツ食べてます!

北海道上陸しました!

酔ってます!

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テレビ塔
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北海道の仲間
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時計台

ウコンの力のんで明日も飲みます。

【酒】昨夜は久しぶりに再会♪

おはよーですよ♪
今から福島の郡山に行く新幹線です♪昨夜は?ベルニーニ三連夜です♪
また!懐かしい?西脇~富士銀~積○化学!で今は靴作りの三村さん所で働くおねいさん!赤木純子さんです。左がわ!右は、現在♪積○化学で栄養士さんのかわいい働くおねいさん!

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赤木ちゃんとは?腐れ縁です♪お互い突然会います!昨夜も強引に会食ですよ♪

昨年末ぶりかな?会うの?
彼女の印象は?東京国際女子マラソンで日本人トップの時ですね♪