【終了】ランニング終了
おはようございます。
昨日の午後はベルニーニにランチへ
そして、麻布のたい焼きを食べてから
お店のクリスマスツリーを作りを手伝いました。
今日は、予定通り！７時から３時間みっちり走りました。
又、今日は那覇マラソンですね！
なみちゃんの結果は？
自分の足は、壊れない程度に走りました。
つづく
【痛】少し走ったゲソ
昨夜は？朝まで飲んでまして・・・
４時に寝て、８時過ぎに起床して
１時間走りました。酒抜きと足の具合を確認です。
やはり？少し痛いですが、明日の練習には支障ないでしょう。
明日は、予定通り麻布十番ＡＣは行います。
この靴は、現役時代の最後位に作ってもらった
シューズです。この靴は足型仕様です。
基本オレンジが好きです。
このクリスマスツリーは、昨夜？聖子さんに
いただきました。寂しいクリスマスを過ごす私のために・・・
最後に、走った後はアイシングです。
イカ娘ちゃんが後ろで侵略しなイカ？て指差しています。
さあ、今から・・・北海道から
ゆっこチャンが東京に来ているようですので
お伺いしに行きます。
つづく
【痛】フクラハギがぁ！
今日は、仕事で上野～宮原に外出してました。
で、話は変わりますが・・・
先週の金曜あたりからフクラハギが痛いゲソ
なんかヤバイ感じがするゲソ
で、初公開！フクラハギです。
なんか左足が膨張しているような・・・
【祝】色々な出来事です。
みなさん♪こんばんわゲソ♪
最近！イカ娘語が身内で大流行ゲソ。
さて、つくばマラソンが行われましたね？
知り合いの２人が出ましたが、
大幅な更新で自己記録出たようです。
一人は、先程知りましたゲソ！
駄目じゃなイカ！
又、我らが聖子さんも都内のハーフマラソンに出場して、
自己記録には至らなかったですが、
自己記録より１分悪かっただけです。
本人は、少し元気ないですが・・・
仕事が忙しいし、夜の仕事なのだし・・・
良い記録だと思いますよ！平〇さんも言ってたよ！
記録を狙いだしたら楽しくなくなるから、
初心を忘れずに！
なみちゃんが今度は那覇マラソンに出ます。
結果よりも楽しんでもらいたいです。
さて、昨日は平〇さんとラブラブランニングでゲソ。
土曜日と日曜日に姫路で飲んでましたから・・・
帰京して酒抜きです。
皇居３周と神宮ブラブラ２時間少し走りました。
途中、越智先生にも会いました。
その後、寮でご飯食べて・・・
新宿へ・・・
平〇さんも応援に来ました。
ベースボールヒーローズしてました。
只今、ホームランキャンペーンで！
四回すれば！抽選でサイン入りカードがもらえます。
姫路で２分の１の確立で当たって！
新宿では！一発当たり！で
桧山のサイン入りカード２枚になりました。
ゲームの結果は・・・２勝２敗です。
今日は、出張で茨城の水戸に行ってました。
やっと東日本地区の出張は終わりです。
当分は、東京でお仕事いたします。
つづく
今日は♪高尾くんのランニングクラブに参加しました
久しぶりですね♪
初めて人は多分誰だろう？でしょう？
また、ウィグライも初めはそうでした。最近は大丈夫です。
練習は３キロ２本？ウィグライと同じじゃん？５分ペースで引っぱります！女性３人のペースメーカーでしたが生徒さんはよく踏ん張ってましたね？
まあ？このブログは関西圏では誰も見てないローカルネタで！
すみませんです♪
関西では意外と無名です♪
今から姫路に帰ります！