【遊】ハイテクに行きました。

昨日は、ハイテクに平塚兄貴の講演に

参加しました。

すごく♪ジーンとくる話でした。

下記のお姫様は・・・

吉田　香織ちゃんです。

昔一緒になったことがあってね？

１０年ぶりの再開！

この方も？１０年ぶりかなぁ？

岡本ハルちゃん！

最後に、オークラの桜花林で飲んだ

アイスコーヒー！でかいです。

つづく

【祝】田中夫婦（コウジとヨシコ）ご結婚おめでとう♪

こんばんわ！

今日は、サロマ湖１００マラソンでしたね？

エリックのラップでガタ落ちしている所がありました。

７０Ｋ～80Ｋのラップが　0:46:46

アクシデントがあったのかなぁ？

又、来年悔しさをバネに頑張ってください。

で？白滝さん良いですか？

今日は、サプライズで乱入しました。

お幸せです。

つづく

【飲】先輩の帰還パーティー♪あれ？マリネエ？

今日は、先輩の帰還パーティーです。

あれ？見覚えの・・・？

マリネエ！参上！

生ハム大好き！兄貴・・・！

またまた！恒例の！

イべりコ豚サルシッチャ！

アナゴのフリット！激ウマ！

つづく

【終】走って！食って！寝る！

お疲れ様です。

府中の駅から競技場に行く途中に・・・

変な置物が・・・

さて、今日はＷＧＨです。

お疲れ気味の自分です。

１０００ｍを×６しました？

最後は、２分５７秒でした。

走る前は余裕です。

大崎さんお久しぶりです。

髭が生えてた。

潤兄貴の昼ごはんです。

ちかこさんと聖子さんはいつも仲良しですね！

つづく

【讃】うどん食べて？ＷＧＨＲＣだぁ？

こんばんわ？

題名は嘘です。

今日、香川からお客さん来客！

で、もらいました。

明日は、平塚潤兄貴率いるＷＧＨＲＣ最終日！

今後の予定は、一切無し！最後です。

皆さん！ハリキッテ行くゲソ♪

6月25日　府中スピード練習会にご参加の皆様へ

2011年6月20日

府中スピードチャレンジの開催日が、

いよいよ今週の土曜日に迫ってまいりました。

ご参加されるみなさまは、下記をご一読の上、
くれぐれも体調を整えてお越しくださいますよう

お願いいたします。

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◆ WGHRCスピードチャレンジ@府中 ◆

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日時：6月25日（土）10:00～12:00

受付：9時30分より、競技場エントランスにて行います。
　　　スタッフにお名前をお申し出の上、先に参加費をお支払いください。
　　　更衣室にて10時までに着替えをすませ、トラックへお集まりください。

場所：府中陸上競技場（府中市寿町2丁目20番地）

アクセス：
　* JR武蔵野線北府中駅から徒歩5分
　* 京王線府中駅から徒歩7分
　* 京王バス（東芝前・府中病院経由）国立駅行き市民球場前下車、徒歩1分

地図：下記ホームページよりご確認ください。
http://www.city.fuchu.tokyo.jp/shisetu/supotu/kyogi/shimin/index.html

定員：90名　（好評につき定員を若干増やしました）

コーチ：平塚 潤（城西大学駅伝部元監督、アジア大会銀メダリスト）ほか

参加費：1500円（できるだけおつりのなきよう、ご協力のほどお願いします）　
　　　　現地で集金いたします。

練習内容：1000m×5本、もしくは2000m×3本のスピード練習など
　※当日の天候等により、変更する場合もあります。

持ち物；ランニングできる格好、シューズ
　　　　タオル、水、
　　　　ランニングウォッチ（なくても可）

サプリメント「WGH Pro」をお配りしますので、
各自、お水など飲み物のご用意をお願いします。

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※競技場内の更衣室、ロッカー、シャワーが利用できます。

※梅雨の季節のため、気温・湿度ともに高くなる可能性があります。

また晴天の場合、トラックは特に照り返しが強いため、水分補給にご留意ください。

日焼け止めやネッククーラー、帽子、サングラスなどでの対策をオススメします。

※練習会の様子を撮影し、後日、WGHRCサイトやWGH Proの会報誌でご紹介する

予定です。

　撮影がNGな方は、直接スタッフまでお声がけください。

※悪天候などにより開催を中止する場合は、当日の朝に判断し、
　8時までにWGHRCのHPでご案内します。

■キャンセルの場合は、お早めのご連絡をお願いします。
　fuc@wghrc.jp

そのほか、当練習会に関するご質問等ございましたら
　fuc@wghrc.jp
 までお寄せください。

それでは当日、みなさまにお会いできるのを楽しみにしております。