どうも お疲れ様です。m(__)m
お久しぶりです。(^^)
徳島まで 後一週間！(・o・)
走れてないです。( ゜o゜)
ほんと 週末ランナーです。m(__)m
今朝も 一週間ぶりに 石ヶ谷練！(*^^*)
練習より 桜のつぼみの 方が
気になったり。(*^^*)
来週辺り 開花するんかな。(*^^*)
徳島開けの 石ヶ谷練が 楽しみ。(^^)
練習後は 女房と 久しぶりの ランチ。
お隣街 魚住の ピソラさん！
私
「海老と貝柱 フレッシュトマトの
ジェノベーゼソース」(*^^*)
女房
「ベーコンと 彩り野菜の ペペロンチーノ」
やっぱり 生パスタ！
モチモチ 美味しい。(^^)
「海老と キノコの アヒージョ」(^^)v
シンプルな 具材。
ガーリックが 利いてて これまた 美味い。
そんでもって 練習距離は 15㌔弱。f(^_^;
お昼なのに「飲み放題 」
付けちゃったりして。(^^)v
どうも ごちそうさまでした。(*^^*)
明日は どこ 走ろうなぁ。(*^^*)