今日もブログを見ていただきありがとうございます。
おととい～昨日来ていただいた方のペタ返しを朝させていただきました。
今日、来ていただいた方はペタ切れをしてしまい返せませんでした。
申し訳ございませんm(_ _)m
明日、午前中授業ですので帰ってきて返せたらペタを返したいと思います。
最近、身体がだるかったのですが
昨日、学校の帰りに喉が渇いて
「タフマン」を飲みました。
そうしましたら今日は元気が出ました。
単純な身体です（笑）
ずっと行ってきたことですが
特に最近、気にしていることはできるだけ歩くことです。
駅とかはできるだけエレベーターを使わずに階段を使っています。
学校ではエレベーターを利用していますが
今日は3回ぐらい階段で下りました。
体重 56.4kg→56.8kg（前日比＋0.2kg）
体脂肪率 13.4％→12.9％（前日比ー0.5％）
間食をしていないことが大きいと思いますね…
これからもできるだけ歩きたいと思います。