頭の中のぐちゃぐちゃよ、さようなら! | BE SMART -働く女は賢くあれ-

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女性が清く正しく美しく働ける世界をつくる
一般社団法人WOMAN TO WORK協会代表理事 能登すみれ


テーマ:
今の自分を知るってなぜかスッキリする!
 
”自分らしく輝く・自分らしく働く”
一般社団法人WOMAN TO WORK協会 代表 能登すみれですWTW星

 

 

先週の金曜日に初開催された女力研究所™WORKSHOP!

 

めっちゃくちゃ楽しんでしまいました♡

作ったビジョンコラージュ(マイセルフコラージュ™)とパシャリ

みんないい笑顔!

 

 

今回初開催ということで

講師の二人は一週間前から緊張モードで様子がおかしかったです

 

何度も何度も

「この時にこれをしゃべるんですよ、で、こう伝えるんですよ」

と同じことを私に説明してくれたエリーさん

(知ってるよと真顔で返しても何度も何度も聞かされるw)

 

準備に一生懸命になり

前日はしっかり寝てワークショップに備えると決めていたひかるちゃん

 

 

真面目なんです笑

本当に真面目!

 

いや笑っちゃいけないけれど真面目だなと笑

 

お客様に楽しんでもらうためにきちんと取り組みたいという姿勢は素晴らしい

 

 

当日はもれなくきちんと緊張していましたよだれ

初開催のプレッシャーでキャラがおかしくなったエリーさん↓

 

だんだん緊張がほぐれて饒舌になってきた頃↓

 

二人とも自分の仕事への想いは熱いので話しだしたら止まりません↓

 

今回のワークショップでは

 

まずクリアリングとグラウンディングをして自分に集中できる環境を作ってから

ビジョンコラージュ(マイセルフコラージュ™)を制作!

 

これがまたよかった!

 

クリアリングは瞑想と同様の効果があると言われていて

マインドフルネスにも効果を発揮します

 

 

コラージュでは

この切り抜きの中から自分が使いたいものを選び出すのですが

 

選ぶ時にものすごく迷って時間がかかったり

他人が気になって自分が本当に欲しいものを選べなくなってしまったり…

 

ということがあるのです

 

 

しかしこの日は全員他人に目もくれず

黙々と選び始めました

 

選ぶ時間が本当に短かった!

頭がスッキリしている&自分に集中している証拠です

 

遂には立って自分のための切り抜きを探し始める↓

 

私だけではなくみんな探し始める↓

 

そして黙々と張り始める↓

こういうのも全部自分のため自分だけに集中している時間なんです

いかにいつも他人や環境に影響されているかを実感します

 

本当に仕上がるまでの時間が恐ろしくはやかったし

 

「もうちょっとこうしたい」という未練も感じず

全員が予定時間を余らせて終了!

 

これは本当にすごいことなんです

 

「優柔不断なので普段ならこんな風に選べなかったと思います」

というお声もいただきました~♡

 

 

作った後はコラージュを全員でシェアし

その後簡単な分析を行います

 

いやー本当に楽しかった以外の表現が見つからないw

そして異常にスッキリしました!

 

 

このスッキリ感は

 

クリアリング・グラウンディングと

ビジョンコラージュの相乗効果だと思いまっす

 

 

自分を知ることで

余計なものが欲しくなくなり

自分の欲しい物のために動きたい

 

そんな気持ちになるワークショップでした!

 

本当に楽しいしスッキリします!!

自分に集中する時間は自分が心から求めているを知ることに繋がりますね♡

 

 

コンサルやセミナーを受ける前に

コーチング等のセッションを受ける前に

資格探しをする前に
転職サイトに登録する前に
 
受けるのをおすすめしまっす!
 
 
本当に良さを感じてしまったので
今後回数を増やして気軽に参加しやすい環境を整えていきます
 
いやーこれめっちゃいいよ!
心からそう言えるものだからやっていきたい!!
 
定期開催していきますので
初めてさんもリピーターさんも遊びに来てくださいねん唇
 
7月は土曜日開催です
 

今回のワークショップで新たなビジョンコラージュの魅力を発見したので

別記事で書いていきますね!

 

 

なんかこういう広めたい!と心から思えるものに出会えて

私って本当に幸せだと感じた金曜日でした

 

世の中の本当にいいと思えるものを広げていきたいな

 

そのためのパワーを持てる人になろう!

よし!

 

 

 

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お楽しみに♡

 

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