今日からお弁当がスタート!体は食べたもので作られるのです | BE SMART -働く女は賢くあれ-

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女性が清く正しく美しく働ける世界をつくる
一般社団法人WOMAN TO WORK協会代表理事 能登すみれ


テーマ:
お弁当の時間ってワクワクしたよね♡

能登すみれですWTW星

 

ラスト開催の募集は4月1日から!
 

月曜日が始まりましたね~!

能登家は今日から彼のお弁当がスタートしましたやあ

 

主婦業もきっちりやっております

家事得意ですからね~♡

 

去年彼が部署異動をしてから

お弁当を作らなくなっていたのですが

(割とみんなでお昼を食べる文化がある部署らしい)

 

一年ぶりの復活です

 

私は少し早起きしないとですが

お昼に変なもの食べられるよりは早起きの方が全然マシです

 

 

昨年、彼はものすごく忙しくて

帰宅は大体22時以降

 

ひどい時は23時過ぎても帰って来なかったり…

 

能登家はそこから夜ごはんです

(私は食べずに待ってます)

 

 

夜23時にご飯を食べることもザラです

これを言うとかなり色んな方に驚かれます

 

それで太らないんですか?と

 

 

うん、まあ望ましくはないですよね

出来るだけ早い時間に食べた方がいい

 

でも仕事だもの

仕方ない仕方ない

 

それに工夫すればしっかり食べても大丈夫です!

 

実際に私は太ってないですしね!

お米も食べてます!

(一人で一日に1.5合くらい食べてますw)

 

 

 

しかし彼は

なんだか体がだらしなく…

 

私も同じ時間に同じものを食べてるし

なんなら彼よりも私の方が食べているし

 

なんで???

 

 

と思っていたらお昼ご飯に秘密が隠されていたのですよ~~

 

 

そんなもの食べてたら体しんどくなるよ!!

と突っ込みたくなるようなお昼ごはんばかり

 

夜に同じものを同じ時間に食べている私が太らないのに

彼が太ってしまったのは

 

お昼ご飯があまり良くなかったんですね~

 

 

本当に何を食べるかって大事です

食べたもので体は作られています

 

体が元気じゃないと何もできません

仕事も体があってこそです

 

 

ということで彼は今日から体質改善です

 

栄養をたっぷりとって

もっとバリバリ働けるようにサポートしていきます唇

 

 

能登家のご飯はボリュームがしっかりあります

 

お弁当はお米のほかにおかず4品+お味噌汁

夜ご飯も同様です!

 

 

色んな栄養をしっかり食べて消化する

消化できる体作りをする

 

これが大事ですね!

 

 

私は今年花粉の薬を飲んでいません

彼は鼻水をダラダラ垂らしています

 

やっぱり何を食べるかって大事だわ…

 

 

彼はこだわりのお弁当箱を購入して

ウキウキしてお弁当を持っていきました♡

 

かわいいな~

毎日おいしいものを作れるように献立を考える楽しみが増えそうです唇

 

 

女性起業家向けのコンサルティングの募集はこれで最後です
 
 

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お楽しみに♡

 

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