今日からまた心新たに始めます、ダイエット！
食欲の秋だけど、油断せず、頑張ります
今回は短期勝負で、一旦１１月の健康診断までの目標を決めます。
何度も言いますが、私のダイエットは、とにかくゆる～いです。
こんなんでも痩せられるんだねと思われるかもしれませんが…
気持ちが大事なんです！
確実に効果ありますっ！
とにかく、ダイエット頑張ってる皆さま、一緒に頑張りましょうね
朝食…お味噌汁
昼食…鶏肉とさつまいもの甘辛揚げ（＠ちゃんこダイニング若）
夕食…煮物、サバの味噌漬け
今日はとにかく眠かったぁ
昨日は送別会に参加して、
終電ギリギリで帰宅だったから今日はキツかった・・・
朝から頭痛もひどく(二日酔いではありません)、
頭痛薬をのんだら今度は胃痛に苦しみ、
気持ち悪くて、最悪な午前中でした。
でも薬のんだ後、１時間後には完治
ランチ、モリモリ食べれました。
でも、少し残しちゃったんだ。
若の店長、ごめんなさい。。。
・・・ってな感じで、１日目、無事終了～
今日は早く寝るぞー。