お元気ですか。
スミレです!
足浴器のお題から。
以前スミレが気に入って入っていたのがゲルマニウム温浴です。
20分程手足をつけるとマラソン2
時間走ったくらいの消費カロリーです。
近所の整骨院に扱いされてましたから行って一ヶ月で簡単に4キロ落ちましたね。
自宅用に持ってる芸能人も多数いらっしゃるとか。藤原紀香さんも愛用者さんだったようです。
最近は全然行ってませんでもっぱら食事でしてます!
お陰様で健康体です。
健康体が一番です。
今日新月なんでまた今日からダイエットに頑張りましょうかね!
食事制限しませんが二食ダイエットします。
しっかり二食食べます。
朝夜
８時以後たべません!
玄米食を週3回
たべるのを腹9分目。
朝コップ一杯の白湯飲みます。
明日からは加速してきますよ。
来月はもっと早く進みますよ。
来月は、五黄土星の方々注意月。
体調管理しっかりとなさってください。
生き別れ死に別れがあります。
辛い一ヶ月になります。
頑張りましょう
ポジティブに。
感謝!
8月22日の運勢
12位周りよりも自分の心を信じること
今日は何かと人の持っているものをうらやましく感じ、自分は何も持っていないと落ち込んでしまうことがあるかもしれません。大切なのは、まず自分を見つめることです。
今日のラッキーブログワード
今日のラッキーブログワード足浴器
