今日は 神宮外苑
家から ２４６のベルコモンズ迄は 久しぶりに気持ち良く走れました
銀杏並木辺りからは 嫌な予感
噴水前からは ウォーキングに切り替え
国立競技場前の信号 から １周ゆっくり走ってみる
踵から 落ちると 割と痛くないので 意識して踵から落ちて走る
家までは 坂道あるけど 人の目を気にしないように ゆっくり ゆっくり
踵 踵と ぶつぶつジョグ
６．８キロを５０分
悲しくなるくらい ゆっくりさ
急がばまわれ
ゆっくりでも 走れれば いいじゃんか
そう思って 走ってます
明日は 雨みたいですね
夕方から 舞台観に行きます
クロちゃんの お友達の都ちゃんが 悪魔の役で出演してるんです
楽しんできますね