昨日は うちのお店まで 迷いながら ひとみちゃん
来てくれてたの
２人で青山の清水湯さん ランステ
南青山２４６を外苑方面 外苑東通りを まっすぐ六本木
六本木は やっぱり人多いから 走りずらいねぇ～傘が怖かったよ
飯倉を 芝方面へ
やっぱり東京タワー近くまで きちゃった
最近 こっち方面お気に入りコースなんですのよ
ゆっくり お喋りランだったので すっご～く楽しかったよ
赤羽橋から 麻布十番
十番商店街抜けて 六本木ヒルズのけやき通り第一の難関だらだら登り坂
坂好きの ひとみちゃん きゃきゃ言いながら登ってくよ～
ゼイゼイハァハァ言いながら 私 後登ります
上がりきった所で 大きく息吸ったら……・
すれ違った オヤジ スッゲェーーーーーー臭いコロン
ゲェーーーーー思いっきり 吸っちまったぜ
オエオエ言いながら 六本木通りを渋谷方面に下り
第二関門の 坂道
今度は かなり急なのよぉ～
ひとみちゃんに手を引っ張ってもらって クリア
骨董通りから青山２４６へ
８．５キロの楽しいランでしたよ
本当は４人くらいで ワイワイ走りたかったのだけど 平日の夜だったし 雨模様
走ってるときは そんなに雨気になりませんでした
かえって ここち良かったかな
清水湯さんの 炭酸風呂で２人 まったりぃ～癒されました
ひとみちゃんも 清水湯さん 気に入ってくれて良かったぁ～
一人でも利用するって！ 金曜日定休日だからね
結構 私のランコースは 坂があるんです
つ～か 坂だらけ
美尻効果あるのか わからないけど・・・・・がんばるぅ～
えっと・・・・ひとみちゃん
坂部作るって・・・本当ですか？？？
９月 走行距離 １７７．７キロ
２０キロ １回
１５キロ １回
あと だらだら ３キロしか走らなかった日も 何日か あった割には 私なりに頑張りました
７月 ２８．７２５キロ
８月 １２３．５９３キロ
１０月の目標は ２００キロです