夜ラン行ってきました
神宮外苑 3周
1周目 1km5分58秒台
2周目 5分48秒台
3周目 力尽きて ダラダラ 抜かされっぱなし
5分台で 走り続けるのは まだまだ 苦しくて
来週は 三本出来るようになりたいな
どうも残り100mになると ココロ折れそうになる 弱いワタシ
身体重たくて 辛いよ
でも やっぱりホームで走ると 気持ちが引き締まりますね
久しぶりに ちゃんと真面目に走った感じです
今週 後 美尻コースも走りたいし
天気が気になるな～
ラン ８．８７５
今月 ７９．６２５
体重 変化無し