こんにちは
滋賀県大津市のダイエットを応援する
すみれ薬局の高田です
本棚を整理していると
おネエ祈祷師 びびこさんの
『ココロとカラダのみそぎダイエット』
って、本が出てきた～
「やせたい」って思っているあなた、
自分のことは好き
ドキッとするようなことが書いてある
「 ありがとう、ありがとう。
いつも私を守ってくれてありがとう 」
って言いながら、
ぜい肉のあるところをマッサージする。
とくに入浴中、石けんで
カラダを洗ってるときは、効果的
運動をして、食事を制限するだけが
ダイエットじゃない
美しくやせるためには、
まずは内側からきれいに