こんにちは
滋賀県大津市のダイエットを応援する
すみれ薬局の高田です
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カラダのお悩み・・・
その原因はココロにあった
おのころ心平さんの
「きれい」をつくるココロの処方箋より
ご紹介させていただきます
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<下腹ぽっこりのココロ>
便秘がちだったり、食べ過ぎたりすると
お腹の下の方にぽっこり現れる脂肪。
脂肪というのは、熱の放出を防いだり
組織が傷つかないよう体を守るために
働いてくれるのです。
下腹には、大腸や膀胱のほか
子宮や卵巣といったとても大切な器官が
ありますから、それらを守ろうとして
そのまわりに脂肪がつくのです。
むやみに脂肪がつくわけではなく、特に
冷えがあると、体は熱を逃がさないよう
「脂肪による毛布」をつくり出します。
それだけでなく、「下腹ぽっこり」には
もう一つ大きな原因があります。
それは、呼吸の方法です。
明日につづく。。。