考え方の「無駄」がわかるようになりました。
過去の失敗をくよくよと嘆いたり、自分の力の無さを悲観する暇があったら、
今のことや次のことを考えた方がずっといい
と。
動き方もそうなのかな
パソコンで入力する時のタッチミス
仕事の手順でちょとした行ったりきたり
茶碗を動かす時の動線
ちょっとずつの無駄があることに気づきました
今は気づいただけですが、「気づき」は「動き」につながる第一歩
目当ての場所や事柄まで、まっすぐ到達できるように
心がけていこうと思います
昔は「まっすぐ」なんて思うと、肩にモリモリと力がはいり
ガチガチの状態でのぞんだものです。
今は、それなんとなく違う、って思います。
そうですね、スッとしたイメージ
肩の力は抜いた状態、お腹の下の方に重心があるのかな？
力は入っていないけど、気はちゃんとある、
そんなイメージで、まっすぐ動ける・・・ようになりたいな
