我が家の風邪予防は・・・
まずは外から帰宅したら手洗いとうがいをします。
これを徹底しするとかなり
風邪予防になると思います。
そして、今の時期はマスク
私は外出時必ずマスクをします。
電車に乗るとせきをしたり
くしゃみをする人がたくさん。
ウイルスはどこにひそんでいるのかわからないので
マスクは必需品。
効果があるかわかりませんが
気分的に私の場合、安心するみたい。
そして、湿度には気を付けています。
我が家は気密性がよいので
今の時期は加湿を気を付けています。
昨年末に風邪をひいてなかなか
治りませんでした。
そのため、今はかなり気を使っています。
来月、歯の骨の移植手術をするので
風邪をひかないようかなりナーバスになっている私です。
