一般社団法人体力メンテナンス協会認定
指導士養成講師 ＠静岡 ＳＵＭＩＫＡです
産後の身体とどう付き合うか？
それは自分で決められる
10年後20年後も笑って過ごそう
産後トータルケアクラス
静岡市 26期募集開始です！
11/9（金）スタート
このクラス 色んな職業の方が受講してくださいます。
特に医療関係の生徒さんが多いなぁ。
今回は泌尿器科の先生がいてね(前回は内科の先生だった)
やっぱり同期メンバー 骨盤底筋のこと聞きたがる 笑
でも薬とかは無いから、とにかくエクササイズ通りやってれば間違いない！10年後20年後に影響するから って お墨付きいただきました
最近 若い子の尿漏れ受診が凄～～く多いんだって⁉︎ (ザ・現場の声)
トータルケアは骨盤底筋のことだけじゃないけど、 気力UPや少子化対策の為にも密接に関係しているところ。
２人目 ３人目が欲しい夫婦や
男性女性にとって すごくすごく大事な筋肉だよーー！
4回目はおっぱいケアとパートナーシップ！
話が尽きないね〜
それと私的には主婦が一番凄い職業だと思ってます。
今日もありがとうございます。