お弁当&冷凍のレシピブック

お弁当と冷凍のレシピブックの

レシピをいくつか掲載していただきました。

それぞれパート3です。

もしみかけたらご覧ください

壮快「にんにくレシピ」

にんにくレシピを掲載していただきました

●ｶﾞｰﾘｯｸシュリンプパスタ

●ハイナンチキンライス

●ツナとキノコのクリームスープ

●あさりのチゲ

●さっぱりにんにくブリ大根

●ガリバタカジキ

●豚バラ肉とナスのニンニクみそ炒め

●鶏肉のにんにくクリーム煮　シュクメルリ風

●タコとジャガイモのサラダ

●和風アヒージョ　山椒風味

壮快「納豆レシピ」

納豆レシピを掲載していただきました。

●納豆とナガイモのノリ包み揚げ

●切干大根とカニカマの梅納豆和え

●白身魚のレンジ蒸し　花椒納豆タレ

●納豆アボカドサーモン生春巻き

●納豆でふんわり　豚ニラ玉

●鶏と大根の納豆オイスター煮込み

●納豆とクリームチーズのヘルシー丼

●納豆入り豆乳タンタン麺

●納豆入りユッケジャンスープ

●納豆とベーコンのカレースープ

週刊女性「酢＋だしパック」

酢＋だしパックレシピを掲載していただきました。

●やわらか鶏のみぞれ煮

●豚肉の味噌チャーシュー

●秋鮭と焼きねぎの南蛮漬け

●和風かにたま

●じゃがいものさっぱりお酢炒め

●野菜と高野豆腐のさっぱり煮

●なすとじゃこのごま酢和え

●あじの酢じめ

●アボカドとたこの酢の物　梅風味

週刊女性「秋ナスを食べつくす」

茄子レシピを掲載していただきました。

●なすのたたき

●ひすいなす

●丸ごとなすのフライ

●焼なすのそぼろあんかけ

●焼きなすとえびのヨーグルト和え

●焼きナスのアジアンサラダ

●焼きなすのベーコンソースがけ

9月号 壮快 スパイスレシピ

9月号の壮快に掲載していただきました。
スパイスレシピ10品です。
もし見かけましたらご覧ください😊

壮快 梅干しレシピ

8月号の壮快に掲載していただきました。
梅干し料理10品です。
他の特集では
焼き梅干しや酢漬け梅、梅干し緑茶なども載っています。
是非ご覧ください😊

週刊女性 冷凍野菜&冷凍フルーツレシピ

週刊女性さんにに掲載していただきました。
市販の冷凍野菜と冷凍フルーツを使った
2ステップ時短レシピ
市販の冷凍野菜はあまり使った事はなかったのですが、最近の冷凍技術が進化しているようで、美味しかったです

壮快 きゅうりレシピ

『壮快』にレシピを掲載していただきました。
加熱したきゅうりレシピです。
生のきゅうりもいいけど、加熱しても美味しい🎵

週刊女性「焼きネギレシピ」

今週号の週刊女性さんに掲載していただきました。
焼きネギレシピです。

○かつおと焼きネギのマリネサラダ
○和風ミートソースうどん　温玉のせ...
○ブリと焼きネギのみぞれ煮
○手羽先のネギソースあえ
○じゃがいもとねぎとじゃこのガレット

是非ご覧ください😊