どうも、トレーナーの中村です!

やっと冬に近づいてきましたね!
冬は寒いけどイベント多いから大好きです^_^笑

昨日も19時頃 ジムに着いたらたくさんの会員さんがトレーニングされていました

なんとこちらの中学生
体重が!

1年で 15kg!!

落ちたそうです!!

羨ましい‥‥
自分も5kgは落としたい( ; ; )

まだまだ自分も負けてられないので、明日は休みだなので朝6時に起きれたら走ります!!

あとはこちらの女性会員さん♪
とってもいいパンチを打ち込まれるのですが
年齢をお聞きしたら
何と! 50代 だそうです!!
お聞きするまでは全く分からなかったです(^o^)

こちらの男性会員さんも
何と! 同じく50代だそうです!!

お2人ともに若過ぎです>_<
きっと体を動かしてるから若々しいんですね!

自分も明日の朝、しっかり起きて走って体力つけとかないと•••

今日もまたsparkleでお待ちしてます!


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