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こんにちは、成瀬駅徒歩4分
スマイルサポート鍼灸整骨院、外来部門の陣内です。

とっても久しぶりのブログになりました。
更新してない間も、ご訪問してくださる方が案外と多く、心苦しさも感じておりました。

色々と言い訳があるのですが(笑)ここで並べるのもお見苦しい🙇
と、言うことで!今後もマイペースな更新になるかと思いますが、お付き合い頂けましたら嬉しいです。


さて、周りでは風邪をひいている方が増えて参りました。
皆さんはいかがでしょうか?



私は毎年毎年毎年毎年、、
子供を看病し、子供が元気になったころに風邪をひいてしまうんです。
母親アルアル。


見た目、すごい丈夫そうですよね?
だから、なんか情け無い😥


仕事に穴を空ける程、重くはないにせよ
万全の状態に働けないのは他方に失礼なので、本当にひきたくない。


風邪予防は当たり前の事は
当たり前に行い、


子供が風邪をひいた時は、感染しないように鼻うがいをしたり、高価なハチミツに手を出したりもしていますが(笑)


最近は、湿度が低い空間・場所・人混みではマスクをする事を徹底するのが1番の予防かなぁと感じ、実行しています。


仕事がある日も・無い日も
朝起きてから、寝るまで、
だいたいずっと喋っていますから、喉も労わらないといけませんね。


マスクをしながらだと表情が伝わりにくいので、その点がネックなんですが
致し方ない。


風邪、負けない、絶対!
って言い切りたいですが

気を付けててもひくときゃ、ひくんだよなぁ、、
だから、ちょっと小声です。


皆さんもお気を付け下さい。


風邪のあと、喉周り・首・背中は特にダメージを受けていますので、是非ボディケアしましょうね☺️


お読み頂き、ありがとうございます。

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