半月板損傷や靱帯損傷の再発率の下げ方 | 台東区アスリート御用達 スポーツのケガ専門!台東すこやか整骨院

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台東区根岸にある『台東すこやか整骨院』。目の前の道路を渡れば、すぐに荒川区。当院は、スポーツ選手が多く来院される整骨院で、骨折・脱臼・捻挫・打撲がほとんど。治療から予防の運動、つまらないギャグまで幅広く提供している整骨院のBLOGです。


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こんにちは!スポーツ選手の集まる台東すこやか整骨院の安達です。

バスケットボールやサッカーでよく見られるケガでもある

半月板損傷靱帯損傷

靱帯損傷でも側副靱帯や十字靱帯の断裂といった

大きいケガは皆さん避けたいケガかと思います。

手術をして復帰できるまで半年〜1年を要しますし

やはり精神的ダメージも大きいです。

リハビリの途中に湧いてくる「恐怖」

次、やったらどうしよう…??

そんなマイナスな気持ちが強烈な痛みの記憶とともにやってきます。

そこを乗り越えるためには良いイメージを

何度も刷り込んで、体に覚えさせて

自然に行えるようになるまでにならなくてはいけません。

それをスポーツレベルまでに持ってくるには

相当な時間や努力が必要です。

再発する子の多くはニーイントーアウトという

膝が内側に入ってしまうエラー動作が取りきれないまま

復帰してしまってる事が多いです。

先日も、昨年前十字靱帯を損傷して手術した子が

リハビリが不十分であったために半月板を損傷してしまいました。

無念です。本当に。

多くのケガはエラー動作から生まれます。

少し動き方が気になるな。
姿勢が悪いように見える。

そんな時には正しい動きを知るべきです。

是非、そういった心配がある方は一度ご相談下さいませ。



安達

スポーツのケガ専門!台東すこやか整骨院
〒110-0003
東京都台東区根岸2-11-6 2F
電話03-5879-7322
月火水金土(木曜日曜祝日休診)
9:00〜15:00(予約制)
15:00〜21:00

☆保険診療
☆自由診療(10分1000円〜)
☆鍼治療(800円〜)
☆全身コンディショニング(4320円〜6480円)
☆集中力アップ!小顔矯正(1時間程度)6480円



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