セルフケアをしないといけません | 台東区アスリート御用達 スポーツのケガ専門!台東すこやか整骨院

台東区アスリート御用達 スポーツのケガ専門!台東すこやか整骨院

台東区根岸にある『台東すこやか整骨院』。目の前の道路を渡れば、すぐに荒川区。当院は、スポーツ選手が多く来院される整骨院で、骨折・脱臼・捻挫・打撲がほとんど。治療から予防の運動、つまらないギャグまで幅広く提供している整骨院のBLOGです。


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こんにちは!スポーツ選手の集まる台東すこやか整骨院の安達です。

本日、お問い合わせ対応中に気になる言葉がありました。

ストレッチとかやらない

なのに、部活でガンガン動いている。

そして背中や腰が張ったらマッサージをしてもらうためにケアを受けに行く。

その繰り返し。

いくら強いチームにいてもセルフケアが出来ないの良くない。

セルフケアは自分の体を自分で把握できるメリットもあるので

スポーツ選手には是非とも積極的に行って頂きたいところです。

私は患者さんである程度信頼関係のある学生さんなどは

セルフケアを疎かにした場合注意します。

痛みにつながってしまうから。

痛みが出て練習に参加できないのに試合に出たい

と、言うのは違うと思うから。

声を大にして言いたいです。

自分のカラダをもっと大事にしよう!!

安達

スポーツのケガ専門!台東すこやか整骨院
〒110-0003
東京都台東区根岸2-11-6 2F
電話03-5879-7322
月火水金土(木曜日曜祝日休診)
9:00〜15:00(予約制)
15:00〜21:00

☆保険診療
☆自由診療(10分1000円〜)
☆全身コンディショニング(4320円〜6480円)
☆集中力アップ!小顔矯正(1時間程度)6480円



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