足のグーをした時に親指の関節は曲がりますか?^ ^ | 台東区アスリート御用達 スポーツのケガ専門!台東すこやか整骨院

台東区アスリート御用達 スポーツのケガ専門!台東すこやか整骨院

台東区根岸にある『台東すこやか整骨院』。目の前の道路を渡れば、すぐに荒川区。当院は、スポーツ選手が多く来院される整骨院で、骨折・脱臼・捻挫・打撲がほとんど。治療から予防の運動、つまらないギャグまで幅広く提供している整骨院のBLOGです。


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こんにちは!スポーツ選手の集まる台東すこやか整骨院の安達です。

突然ですが!!

足のグーパー体操のグーをした時、しっかりつ曲げられていますか?



この写真の方は、曲がらなすぎなのですが…

グーをした時に、指の付け根からしっかりと曲げられないと

足底を走る筋肉が機能しにくくなる為

足のアーチが崩れやすくなってしまいます。

特に!!

親指を曲げる長母趾屈筋は

内側縦アーチを構成する上で重要な筋肉になる為

親指を曲げられない人は

踏み込んだ際に膝が内側に入る

ニーインというエラー動作になってしまうリスクが高まります。

当院でもこう言った方は多いです。

とても簡単にチェックできるので

ぜひご自身の指を観察されてみて下さい!

安達

スポーツのケガ専門!台東すこやか整骨院
〒110-0003
東京都台東区根岸2-11-6 2F
電話03-5879-7322
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