台東区アスリート御用達 スポーツのケガ専門!台東すこやか整骨院

台東区根岸にある『台東すこやか整骨院』。目の前の道路を渡れば、すぐに荒川区。当院は、スポーツ選手が多く来院される整骨院で、骨折・脱臼・捻挫・打撲がほとんど。治療から予防の運動、つまらないギャグまで幅広く提供している整骨院のBLOGです。


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こんにちは。スポーツ選手の集まる台東すこやか整骨院の安達です。

トレーニング好きの方なら誰しも行うであろう懸垂。

私も最近、出来るようになろうとトレーニングに励んでおります。

院長曰く、ポイントはお腹に力を入れられるか?

との事。

実際にお腹の力を抜いて行うのと、お腹に力を入れて行うのでは、感覚的になってしまいますが、背中への力の入り方が全然違いました。

凄い!!(OvO)と、なるぐいらいでしたので、試してみて下さい^ ^

このコツを掴んでトレーニングしていると、懸垂が出来るとの事でした。

私も頑張って挑戦していきたいと思います!

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安達

スポーツのケガ専門!台東すこやか整骨院
〒110-0003
東京都台東区根岸2-11-6 2F
電話03-5879-7322
月火水金土(木曜日曜祝日休診)
9:00〜15:00(予約制)
15:00〜21:00

☆保険診療
☆自由診療(10分1000円〜)
☆全身コンディショニング(4320円〜6480円)
☆集中力アップ!小顔矯正(1時間程度)6480円


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