こんにちは。埼玉県川口市の女性整体師リンパケアはんなりです。
看護師さんが来てくださいました。
「肩と背中が痛い！！」
「あと…浮腫みで脚が痛くなる」と。
ベッドの患者さんを抱えたり、歩き回って、走り回って、「看護師さん本当にありがとう❤」って気持ちになります。
さてさて、写真をご覧ください。
この（↓左→右）変化な～んだ？
（↑左の写真）身体をクル～っと回していった時に、回した方に身体ごと傾いてしまっています。縦に入れたラインにお顔がかかってますよね！
（↑右の写真）身体が傾いていかなくても、腰と背中を柔らかく使って身体を回せるようになったんです。ラインからお顔が離れています！
で、左右同じ様に身体が回る様になりました‼️
（↓下の写真）反っていた腰がずいぶん改善して、なんだかホッソリとされた感じがします。ふくらはぎのポッコリもなくなってますね♪♪♪
看護師さんは歩いて、走って、ベッドから患者さんを抱えるような動き（持ち上げる）をしたりで本当にハードワークですが、だからこそできる事をお伝えしました。
立ち仕事だからこそ「立ち方」を覚えたら、身体は必ず楽になります！！
足のどこに荷重がかかると身体は楽になるのか？
それを覚えちゃいましょう(*^-^*)