新型コロナウイルス感染予防対策について | 名古屋市名東区にある体幹トレーニングジムとプライベート岩盤浴のお店、元気倶楽部/水晶の癒のブログです。
新型コロナウイルスに関する情報について

名古屋市名東区にある体幹トレーニングジムとプライベート岩盤浴のお店、元気倶楽部/水晶の癒のブログです。

世界特許を取得した画期的なマシンを導入し、普段鍛えにくい身体の内側の筋肉を鍛えて歪みや痛みの不調を改善します。また介護予防支援の運動型通所サービスを行い高齢者の方の機能回復訓練と元気のお手伝いをしています。その他、個室岩盤浴などで健康サポートをしています。

こんにちはニコニコ

新型コロナウイルスの影響で、3月はさまざまなイベントが中止や延期になったり、企業やお店の自粛がたくさんされています。
それも感染拡大を阻止するために必要なことです。

自粛ムードがまんえんして、人に接することを避けたり、外出をすることさえも控えようとする、、そんな心身共に閉鎖的な気持ちで毎日を過ごされている方も少なくないと思います。 

また一方では、感染による直接被害よりも、この自粛ムードによる経済への影響の方がはるかに深刻とも言われています。

そんないろいろな中でも、私たち一人一人が自分の健康を守り、保つことが1番大切ですね。

特に高齢者の方々のケアが心配になりますが。

体力を落とさないように、予防対策をしっかり行いながら、適度な運動、体を冷やさないこと、腸内環境を善玉菌優位に保つことなどで、免疫力強化を心がけて過ごしたいですね❗️

その中でも、体を動かすことは、血流の改善をして、身体全体がほぐれるだけでなく、セロトニンの作用で心身が安定して、ストレス解消になったり、脳のリフレッシュにもなります🧠✨


トレーニングにみえるお客様の中には、本当にどこも行くところがなくて、身体も鈍るし困っちゃう💧ここに来ることができて助かるわ、、
と言われる方も少なくないです。


自粛自粛でストレスを溜め込こむことは、免疫力の低下の原因に大きく影響するので、上手にストレス発散していきましょう🙌


免疫機能が正常に高く保っている人は、ウイルスや病原菌が入ってきたとしても、体内で除去して感染することはないそうです。

こういうときこそ、前向きな気持ちで、どうしたら元気に楽しく過ごせるか考えてみたり、
逆境に負けない強い気持ちで頑張りたいですね✊





毎日の自粛ムードと暗いニュースばかりの中でも、トレーニングルームの植物たちは変わらず、元気いっぱいでグングン育ち、花を咲かせています💐✨ 

そんな姿を見ると、なんだか自然の力強さに励まされたり、とても癒されますドキドキ







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『元気倶楽部/水晶の癒』営業にあたり

新型コロナウイルス感染予防対策について

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厚生労働省からの新型コロナウイルスによる感染拡大予防の通達が発表されていますが、元気倶楽部/水晶の癒では小規模施設であることもあり、以下の感染予防対策を徹底したうえ、皆様の健康維持のため、免疫力強化のため、通常営業させていただいています。

 

①入館前に、玄関の除菌液オーシャンで手を消毒する


②トレーニング時のマスクの着用可


③トレーニングマシン使用直後に、各自で消毒液オーシャン拭きをする


④人の密集を避けるため、トレーニングルームに5人以上いらっしゃる場合は、休憩スペースで5人以下になるまで待ちましょう


⑤トレーニングルームの換気を常に良好にする

(窓を全開にしていますので室内が寒い場合がありますので上着の着用をお願いします)


⑥スタッフは館内やマシンの消毒をこまめに行う


風邪気味と感じるときは、トレーニングを控えましょう


 

以上のことを気をつけながら、無理なく体をを動かし、代謝と体温を高めて、栄養をしっかり摂り、たくさん笑って、免疫力UP!

新型コロナウイルスが一刻も早くが終息をすることを願いながら、ウイルスにも花粉にも負けない身体づくりに励みましょう。



元気倶楽部/水晶の癒

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元気倶楽部のトレーニングルームはいつも窓を全開にして、換気良く風がビュービュー流れ星入ってくる状態になっています。


いつも通りトレーニングにみえる方の中では、皆さんそれぞれが予防対策とマナーをしっかり守り、周りの方への配慮と思いやりがより増しているように感じます。ラブラブ

このように予防対策をしっかり行いながら、健康のためにトレーニングや教室にいつも通りみえる方、また、高齢の方や免疫力の低い状態を把握され控えていらっしゃる方、様々です。

無理はせずに、ストレスを溜めないよう自分のペースで体力づくりやリフレッシュをしていきましょうビックリマーク


そして、こんな時期こそオススメしたい
野菜スープ🥦🥬🥕


お客さまに好評です👌
免疫力アップに体質改善に⤴️
お家で簡単便利なので、ぜひお試しを音譜






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筋肉痛にならない体幹トレーニングジム
【元気倶楽部/水晶の癒】
名古屋市名東区社が丘三丁目1714番地 
TEL: 052-734-4144      
営業時間:10:00〜22:00(最終受付21:00)
          *日曜・祝日は最終受付19:00
定休日:火曜日
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