心とからだを元気にするイベント『ココ.カラ.チェンジ』を開催しました | 名古屋市名東区にある体幹トレーニングジムとプライベート岩盤浴のお店、元気倶楽部/水晶の癒のブログです。

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世界特許を取得した画期的なマシンを導入し、普段鍛えにくい身体の内側の筋肉を鍛えて歪みや痛みの不調を改善します。また介護予防支援の運動型通所サービスを行い高齢者の方の機能回復訓練と元気のお手伝いをしています。その他、個室岩盤浴などで健康サポートをしています。

心と体を元気にする健康づくりイベント⭐️
11月10日(日)
『ココ.カラ.チェンジ』を開催しました🍀

---内容詳細---


《ココ.カラ.チェンジとは・・・》
心も体も健康で元気でありますように⭐️

そして
今、ここから❗️

あなたが変わるための、第一歩になりますように⭐️

そんな思いを込めて・・・

スペシャルな講座を3部構成にしました。


[1部]脳トレ体操ストレッチ教室
[2部]大人の食育講座
[3部]家族の安心相続講座 

3つの講座も定員いっぱいのたくさんの方にご参加いただき、大盛況に終えることができました🍀✨


第1部の私、西川の『体操・ストレッチ教室』では、正しい姿勢や歩き方を見直して自分身体と向き合い、脳トレ体操や、お家でもできる腰痛や膝痛対策のストレッチなどを行いました。



疲れたら手首を振る!
手首にはストレス解消になるツボがあることをお伝えしました。




第2部の山本 理江先生の『大人の食育講座』では、糖化とは何か、老化を遅らせる栄養について日頃の食事の摂り方や調理法を学びました。



食材、調理法を意識したレシピを教えてもらい、実際に美味しい試食もしっかりといただき、皆さん大満足でしたドキドキ



第3部の『相続講座』では、今やっておくべき相続対策や、家族の安心に繋がる大切な情報をたくさん聞くことができました✨


なかなか聞けないお話、相続対策のポイントなどにとても勉強になった、意識が変わったと喜ばれていました。




どの講座も皆さんとても熱心に真剣にお話を聞かれていましたドキドキ


その他に、ワクワク癒しのコーナーも大盛況で、たくさんの方にお越しいたたきました音譜




国枝佳代さんの『開運若返りメイク』は、顔の中でも重要と言われる眉毛の形を整えてもらい、その方に合った色のリップをのせてもらったり、ワンポイントのメイクで、本当に若々しく優しい表情になられていて、ご本人もその変身に驚かれるほどでした(笑)



母もメイクしてもらったら、表情も明るくこの変化✨↓可愛くなりました(笑)




毛糸専門店/手編み教室パサージュのニットShopもご自分に合ったお洒落なセーターを気に入られて、そのまま着て帰られるなど、質のいいセーターや小物も大人気でした❣️




Crepe Shop SARUのクレープは、モチモチ具沢山で安定の美味しさ✨
タピオカドリンクも大人気で、今までの中で1番というお客様の声もたくさんでした🥤ドキドキ









また、このイベントの講座を一緒に参加したご縁で、一緒ランチに行かれて新たな繋がりができたり、久々の再会をされた方もいらっしゃったり、あちこちで笑顔いっぱい✨あたたかい楽しい1日になりましたラブラブ

お忙しいところ遠くから足を運んでくださいました方々、ご参加いただきました皆さま、本当にありがとうこざいました🍀

素敵な1日に感謝いたします✨

店長  西川美保



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筋肉痛にならない
体幹トレーニングジム
【元気倶楽部/水晶の癒】
名古屋市名東区社が丘三丁目1714番地 
TEL: 052-734-4144      
営業時間:10:00〜22:00(最終受付21:00)
          *日曜・祝日は最終受付19:00
定休日:火曜日
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