ついに長女にこども携帯かったー♪
めちゃ喜びすぎてる(笑)
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今日は旦那と買い物いって、エクササイズバンド??てゆうゴムかってもろた♪
これで背中のうしろから前へ腕の振り切る力つくかなぁー
バレーのスパイクやサーブがちょっとでも力つくとええなぁ!!
プロテインもかったよー
ココア味♪ふつうにうまい☆
旦那が太らないのが悩みでたんぱく質ほしいから買ってんけど、あたしも飲ませてもらう♪
マッチョ夫婦になるかしら♪
ゆーて、今日はお菓子駄菓子屋さんで大量にこうたから太りそう…
もうすぐ妹があそびにくるー今週あたりかな♪たのしみすぎるー
バレー練習しばらくないの寂しいけど鍛えつつ妹くるから気紛れてええかな♪
筋トレするぞー
旦那に三日坊主かなーゆわれてるけど
さっき10回したら二の腕ぷるぷるやばかった。きついなぁー
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これで背中のうしろから前へ腕の振り切る力つくかなぁー
バレーのスパイクやサーブがちょっとでも力つくとええなぁ!!
プロテインもかったよー
ココア味♪ふつうにうまい☆
旦那が太らないのが悩みでたんぱく質ほしいから買ってんけど、あたしも飲ませてもらう♪
マッチョ夫婦になるかしら♪
ゆーて、今日はお菓子駄菓子屋さんで大量にこうたから太りそう…
もうすぐ妹があそびにくるー今週あたりかな♪たのしみすぎるー
バレー練習しばらくないの寂しいけど鍛えつつ妹くるから気紛れてええかな♪
筋トレするぞー
旦那に三日坊主かなーゆわれてるけど
さっき10回したら二の腕ぷるぷるやばかった。きついなぁー
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