8.18 海拔2000M的清境農場

好壯觀的山呀~~~

很幸運高海拔對我沒什麼影響


高山的空氣好棒哦~~清新的空氣

好多羊咩咩

綿羊秀


外蒙古的馬術表演太厲害了
且外蒙古人~女的美,男的帥捏

農場好大哦

輕鬆的下了487階樓梯後
找了個吃午餐的地方~

運動後,超餓的
沒想到回程也是原路要爬487階樓梯
剛吃飽飽就要爬這麼多樓梯
於是一口氣不停的往上爬
爬的腳沒力又超級喘
第一次感覺到身體已經達到極限快不行了
突然想起了tabata運動
決定爬2大區後
休息個10~20秒再繼續前進
果然這樣比較有動力
也沒有連續爬那麼的累跟喘不過氣
順利爬完487階
我想我一個月的運動量都用在這了

看著清清草原喝羊奶
好久沒有喝羊奶哦~~~
小時候有喝過家裡訂的羊奶
好懷念哦~~



第一個行程就在農場耗盡了一天的體力












































































