最後の秘密兵器

こんばんは、みっこです

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ありがとうございますおねがい


ベルリンマラソンまで、2週間

完走までの走力が、

なかなか付きません(泣)



それで…


以前、膝を怪我した時に

お世話になった接骨院で、

ハイチャージを施術してもらっています


(太い足で失礼します🙇‍♀️⤵)

ハイチャージとは…

体内のミトコンドリアを増やすことで、
怪我の回復を早めたり、
筋力を付けるものです。

30分横になり、電流を流してもらいます

今、結構強めにしてるため、
修行のような辛さがありますが、
耐えてます

また、
体重のコントロールも重要ですが、
名古屋名物の｢モーニング｣で
時にはリフレッシュです😌💓


ベルリンマラソンの案内が届き、
いよいよだな…と感じてます

最後までお読み下さり、
ありがとうございます照れ


懐かしい昭和の雰囲気が漂う島へ

こんばんは、みっこです

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生まれも育ちも愛知県です

その愛知県に、｢佐久島｣と言う

人口約200人の離島があり、

初めて渡ってみました


西尾市から船で20分



7:30発の船に乗ると、小中学生が15人ぐらいと、先生らしき大人が数人


子供さん達は、離島から本島の学校へ通うイメージでしたが、逆パターンもあるのか…と、ちょっとした驚き👀‼


島へ着いて、まずは弁天様へお参り


この先に弁天様があります


願掛け石に願いを書いて来ました
｢ベルリンマラソン完走の
ご支援お願いします｣


島全体が昭和の雰囲気がして、のんびり、のどかで懐かしい感じがしました

数年前から、アートの島として、町起こしをしてるようで、あちこちに面白い建造物がありました


一緒に島へ渡った夫は、レンタサイクルで、
私はジョギングで、島巡りをしましたウインク

幼少期へタイムスリップをしたような
佐久島へ、また行きたいなと思ってます

楽しかった～
お疲れさまでした(^^)b

最後までお読み下さり、
ありがとうございますニコニコ







距離を走るのは、なかなか難しい

こんにちは、みっこです


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ベルリンマラソンまで、遂に

1ヶ月を切りました


相変わらず、力不足の日々が続いてますネガティブ


どんなに頑張ろうとしても、

息が上がり、

足は上がりません


昨日、海外旅行保険を追加しました。

万が一の事を考えるまでになってます…


それでも、諦めずに出来る限りの準備はしていきます！


最後までお読み下さり、

ありがとうございます照れ




一晩寝たら、ありがとう

おはようございます、みっこです

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昨夜は、強いパワーに当たって、

疲れてましたが、

一晩寝たら、スッキリ(笑)


波動が合わなくなったら、離れればいいとか、聞いたことありますよね。

確かにその通りだと思います


ただ、私の場合は、小中高校とずっと一緒に机を並べて来た幼なじみです


縁あって、今まで続いた仲です😌💓


思えば…

本来の自分が分からなかった若かりし頃は、


何も考えずに

思い立ったら吉日とばかり、

猪突猛進してた私！


だから、昔はポジティブ、

陽が多かったと思います。


今は、自分をかなり理解してきて、

多分HSPなんだろうと思ってます


だから昨日は、


陽の中の●
陰の部分が出てた感じです

●も○も必要だから、この太極図にあります。
昨日、私は疲れましたが、私には私の役割りがあったんだと、一晩寝てスッキリしました。

ポジティブな友達も、
ポジティブばかりが良いのではなくて、
バランスが大事なんだと、
きっと気付く時が来るでしょう飛び出すハート

こんな事を感じたのも、スーパーポジティブな友達がいるからこそ！

そう思うと、感謝に変わりましたおねがい
仲間達よ！ありがとう流れ星

早朝ジョギングに出掛けると、

海にはたくさんの釣り人達が居ました

きっと、たくさん釣れるんだろうね照れ


ベルリンマラソンまで、1ヶ月余り

今朝はようやく5キロジョギングできました


今から、5キロジョギングで帰ります

諦めずに、少しずつ距離を伸ばして、

頑張るぞ～チョキ


最後までお読み下さり、

ありがとうございましたニコニコ

スーパーポジティブが良いとは限らない

こんばんは、みっこです

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ありがとうございますおねがい


久しぶりに、同級生とランチ会でした。

最初は、美味しい食事をしながら、

昔話しに花が咲き、楽しかったのですが…


超前向きで、パワフルなトークをする友人達のイケイケ炸裂トークを聞いているうちに、何だか疲れてしまった私ですショボーン


悪い雰囲気には、全くならなかったのに、

帰る頃には、

ど～っと、疲れ


どう表現をして良いか分からないのですが…


ポジティブで元気じゃないといけないんだ

みたいな流れになり、


それで、疲れてしまいました汗


私は、スーパーポジティブじゃないけど、不幸じゃないです！


ポジティブばかりが良いとは限らない！

と言えずにいるから、

余計に疲れてしまうのか



陰陽のバランスが大事だと思ってます😌💓


陽の中に陰があるし、

陰の中にも陽がある


両方必要だし、両方大事

これを言ってしまうと、場がシラケると思うと、やっぱり言えない


楽しかったけど、スーパーポジティブエネルギーを良しとする雰囲気に、当たって疲れた一日でしたあせる


最後までお読み下さり、

ありがとうございましたウインク