2017-11-06 10:52:04

筋トレ

テーマ:ブログ
連休明け、早速リハビリです。

お腹の筋肉もついてきました!
お腹に意識をして上手く呼吸する事でしっかり酸素が身体に渡って行きます〜
頑張ってね〜
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