顔中にニキビが出来ることは思春期の時から無かったけど、目立つ場所にポチっと(そこそこ大きい)ニキビが出来るのは変わらず
多分、生理前とか体調不良、免疫低下とかで出来るのだと思いますが、マスクで蒸れるのか治りも遅いです。
ニキビ用の化粧水を使った水分補給と栄養補給に限りますな。
スポッツクリームはピンポイントケアにオススメ。白くなるけど
毎日では無いけど、飲んでます。
以前、長期間の肌荒れに悩んでたときにこれを飲んだら効果覿面…。
マルチビタミンは飲んでたけど、これに替えたとたんに回復。
どんだけ、ミネラル足りて無かったのか…。
ビタミンとミネラルが同時に摂れる物はよく見るけど、乳酸菌や酵素、コエンザイムq10も…ってあまり見ないんだよなぁ。
明日のエリンギご飯の仕込み。
エリンギ以外の食材を入れたくてDHCのごぼう茶を投入。味付けは昆布ダシ。
繊維増量でデトックスじゃい!!
美味しく炊けると良いけど。