また4/16が記入漏れだった(-_-;)
昨日は冷蔵庫の在庫整理で粗食、少し減った
4/12 4/13 4/14 4/15 4/16 4/17
1.体重 68.45キロ→67.80キロ→68.05キロ→68.55キロ→69.75キロ→69.00キロ
2.体脂肪率 20.3％→20.9％→20.9％→22.6％→19.7％→21.3％
3.体内年齢 59歳→60歳→60歳%→62歳→59歳→60歳
（実年齢74歳）
4.基礎代謝量 1.474ｋ→1.448ｋ→1.454ｋ→1.434ｋ→1.517ｋ→1.469ｋ
5.内臓脂肪レベル 15.5→15.5→15.5→15.5→16.0→15.5→15.5
6.筋肉 51.70キロ→50.85キロ→51.05キロ→50.25キロ→53.10キロ→51.50キロ
7.推定骨量 2.8→2.8→2.8→2.8→2.9→2.8
8.ＢＭＩ 24.3→24.0→24.1→24.2→24.7→24.4
睡眠はこれ
この後は2時間弱眠れた
今日から高知へお墓参り
久しぶりなので緊張する