昼寝が睡眠薬無しで出来たけど怠さは変わらず
取り敢えずパジャマをランニングスタイルにして
株のボードを眺めていた後に外に出た
二日間何もしてなかったので頑張ってみた
2キロ歩いて3キロ走り3キロ歩いて2キロ走った
こけたのは走り始めて500メートルくらい
だから疲れてこけた訳ではなく不注意
携帯では14.953歩 11.2キロ 1：53：19 494.6kｃａｌ 70.6ｇ
（スーパーへの買い物が1.000歩弱あり）
体重は72.3キロと痩せない"(-""-)"
こける前に撮った水上バス
下の写真からするとホタルナ
これはお墓のマンションの会社のカレンダー
今日のデパ地下弁当1.000円の300円引きで1.360円/2個
