2019年のマラソン大会＠月島に備えて

3年前の今日のブログだけど今より遥かに元気だ

この時のマラソンは5キロを29分11秒で走っている

今だと不可能なタイムで2013年に初めて走った時は

何と有り得ないタイムの24分33秒

申し込みをしてしまったから抽選だけど

取り敢えずは5キロを完走できる体にしなければいけない

今日は昼寝を割愛して散歩

12.282歩　9.2キロ　1：39：27　428.9kcal　61.2ｇ

但し0.8キロほど買い物分が含まれている

これからデパ地下弁当の買い出しだ

『ダイエット84日目---引き籠りの予定だったが69キロ台の誘惑に負けた』