睡眠不足で頭もズキズキしていたが
昼寝をすると眠剤を飲むので隅田川テラスへ
久し振りに行ったら花壇等がすっかり春らしくなっていた
片道2キロのコースでランニングを開始し2キロを20分弱と超スローラン
このままのつもりだったが、擦れ違ったウォーキングの女性
何だか知らないが感じが悪い
相手は歩きだからスローランといって追い抜く事になる
そうすると小走りに私の前に来る
また追い抜くと再び小走りで追い抜いて私の前に
これを1キロちょっと繰り返し
面倒だからスピードアップして引き離した
お陰で5キロを43分で走れた
後の5キロちょっとは歩きで10.25キロ
627ｋｃａｌで13.865歩 体重は73.5キロと重い
何だか訳の分からない女性とは3回擦れ違ったから
彼女も結構な距離を歩いていることになる
明日の株も激下がり模様だ
今日のスカイツリー
